Çağımızın Vebası Obezite

Sağlıklı beslenelim hareket edelim

En az 5000 ideal 10000 adım veya günde 30 dakikalık bir yürüyüş. Doğal besinler tüketmeliyiz. Bende çok fazla uzman olmadığım aynı zamanda burada size 2 dilim kepek ekmeği bir kibrit kutusu gibi şeyler zırvalamak için doğal besinleri kendinizin araştırmasını tavsiye ediyorum.

Zayıf olmayın sağlıklı olun

Herkesin ideal bir kilosu vardır bunu bilmek çok zor değil internetten abuk subuk testler yapmayın diyetisyen hekime de gitmenize gerek yok aile hekiminiz bile size ideal kilonuzu söyleyebilir ona danışın.

Hastalıklara davetiye gönderen obezite

İnanmazsınız işi gücü yok zarflayıp pullayıp nerede hastalık onlara davetiye gönderiyor. İşin şakası tabi obezite beraberinde insülin dirinci,şeker,kalp rahatsızlıkları,eklem ağrıları......böyle gider bu ne gerek var?

Zararın neresinden dönseniz kardır

Aman ben zaten olmuşum 100 kilo 3 günlük dünya demeyin silkelenin ve kendinize gelin siz bu vücudu ve kiloyu haketmiyorsunuz! Uzman doktorlardan yardım alarak hayat kalitenizi arttırın

Can boğazdan gelir yalanlarına da kanmayın

Can boğazdan gelmez can boğazdan çıkar! Obezite çağımızın vebası. Biraz dikkat etmemiz gerekli bu merete, gün geçtikçe sarıyor bizi hepimizi. Akıl mantık sahibi insansınız kilodan kim hayır görmüş ki? Bir düşünün derim ben benim tavsiyem

Kilo vermek için Kumralhatunnn'dan tavsiyeler

Hadi yine iyisiniz ;)

Görüşmek üzere :*