• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Diyet & Beslenme

Zayıflamak ve Fit Vücut İçin Basit İpuçları (Sayfa 2)

Çileklidondurmam
Çileklidondurmam Takip Et
Xper 5 Yaş: 33
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
143
Yapay Zekaya Sor
Zayıflamak ve Fit Vücut İçin Basit İpuçları
Cevapla
Fal Soruları İş Soruları İnternet Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
17 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

67

Cevap

30

Cevap

Popüler Cevapları Göster(60)
  • belair
    belair Takip Et
    Xper 5 Yaş: 29
    +1 yıl

    Zayıflamak istiyorsanız kilo verin

    0
    0 Yorumla
  • sinemcd
    sinemcd Takip Et
    Bilge Yaş: 32
    +1 yıl

    Yalnız resimler ne alaka :D :D

    0
    0 Yorumla
  • SeniKendimeSakladımm
    SeniKendimeSakladımm Takip Et
    Xper 5 Yaş: 29
    +1 yıl

    Bilgiler güzel ama çoğu resim alakasız

    0
    0 Yorumla
  • crypton
    crypton Takip Et
    Xper 6 Yaş: 31
    +1 yıl

    watch me nae nae dansı yap zayıflarsın :)

    0
    0 Yorumla
  • damla055
    damla055 Takip Et
    Bilge Yaş: 33
    +1 yıl

    Fotoğraflar çok iyi anlatmış yalnız

    1
    0 Yorumla
  • Ysera
    Ysera Takip Et
    Yoda Yaş: 29
    +1 yıl

    Ben anlamıyorum nasıl kilo alıyosunuz.

    1
    1 Yorumla
    • MyAnkEs
      MyAnkEs
      +1 yıl

      Aynen ben almaya çalıştıkça veriyorum ya

      Yorumla
  • Siyah_Tanrıçası
    Siyah_Tanrıçası Takip Et
    Xper 6 Yaş: 31
    +1 yıl

    O değil de Koreliler. Sehun, JKS falan... <3

    1
    0 Yorumla
  • nejinisan
    nejinisan Takip Et
    Bilge Yaş: 35
    +1 yıl

    5-6 tanesi yanliş bunlarin.

    0
    0 Yorumla
  • KubaR
    KubaR Takip Et
    Master Yaş: 44
    +1 yıl

    Neyseki zayıfım böyle bir derdim yok

    0
    0 Yorumla
  • hopeandfreedom
    hopeandfreedom Takip Et
    Xper 5 Yaş: 31
    +1 yıl

    Squat üst bacağı kalinlastirir iyice arastir

    0
    1 Yorumla
    • Çileklidondurmam
      Çileklidondurmam
      +1 yıl

      Arkadaşlar ilk önce yağlar erir sonra kas oluşur yani inceltir ama inceltikten sonra kalınlaşır kasdan dolayı devam etmesi size bağlı benim bir çok arkadaşım squatla bacağını incelti ;)

      Yorumla
  • Morukkkskdk
    Morukkkskdk Takip Et
    Guru Yaş: 28
    +1 yıl

    Ne bu asyalı merak ben bunu anlamadım

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    bacaklarm nasıl ağrıyor anlatamam

    1
    2 Yorumla
    • RRRaskoInikov
      RRRaskoInikov
      +1 yıl

      İyi işte :) demekki doğru çalışmışsın vücudumuz sadece uyurken ve bacak antrenmanı sonrası büyüme hormonu salgılar. Sen şimdi bacaklarındaki kasları minik minik yırttın vücudun onları onarıcak ve biraz daha kas eklicek :) asitli içeceklerden uzak dur ve bol proteinli besinler ye. Çok Afedersiniz senli benli konuştum bu laubaliğimden dolayı özür dilerim.

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      hiç önemli değil :) doğru yaptm sanırım ama squattan snra 10 km ye yakn yürüdüm fazla yüklendm sanırım dün ara vermek zorunda kaldm hala zor oturup kalkıyorum

      Yorumla
  • cann95
    cann95 Takip Et
    Yoda Yaş: 30
    +1 yıl

    Kilo almak icin diye bir bence bekliyorum senden

    1
    0 Yorumla
  • Yehetohorat
    Yehetohorat Takip Et
    Xper 4 Yaş: 42
    +1 yıl

    uha sehunn o. O

    2
    0 Yorumla
  • GöreBilenKör
    GöreBilenKör Takip Et
    Xper 4 Yaş: 29
    +1 yıl

    İlk önce zayıflayacağına inanmalısın.

    0
    0 Yorumla
  • sepyapembesi
    sepyapembesi Takip Et
    Xper 4 Yaş: 29
    +1 yıl

    oha 38 kilomu olcaksin yani

    0
    0 Yorumla
  • Hakann01
    Hakann01 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 36
    +1 yıl

    Eline sağlık gzl olmuş

    0
    0 Yorumla
  • mhmtbrun
    mhmtbrun Takip Et
    Xper 5 Yaş: 34
    +1 yıl

    Kore hastası mısın

    1
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Oha 38 kilomu olmak istiyorsun?

    1
    0 Yorumla
  • UninvitedGuest
    UninvitedGuest Takip Et
    Xper 6 Yaş: 31
    +1 yıl

    애리내 사기륵 :D

    1
    0 Yorumla
  • yarenbirsen
    yarenbirsen Takip Et
    Master Yaş: 31
    +1 yıl
    Diyet & Beslenme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

    Iyimiss

    1
    0 Yorumla
  • sssenaaa
    sssenaaa Takip Et
    Xper 4 Yaş: 33
    +1 yıl

    Tesekkurler

    1
    0 Yorumla
  • TheTwoTowers
    TheTwoTowers Takip Et
    Yoda Yaş: 32
    +1 yıl
    Diyet & Beslenme konusunda 355 cevap paylaştı.

    Ellerine sağlık

    1
    0 Yorumla
  • CoCoKiKi
    CoCoKiKi Takip Et
    Yoda Yaş: 30
    +1 yıl

    Teşekkürler..

    1
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    Güzel olmuş eline sağlık

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    teşekkürler emeğine.

    1
    0 Yorumla
  • uyeismimyokla
    uyeismimyokla Takip Et
    Xper 6 Yaş: 29
    +1 yıl

    Resimler?

    0
    0 Yorumla
  • DeliGeldu
    DeliGeldu Takip Et
    Bilge Yaş: 36
    +1 yıl

    Bacak ve baldırı nasıl eritcez?

    0
    4 Yorumla
    • Çileklidondurmam
      Çileklidondurmam
      +1 yıl

      Squat, yan bacak kaldırma, köpek işime hareketi, ip atlama, 30 sn şınav pozisyonunda durma , koşma ve yürüme vb.

      Yorumla
    • DeliGeldu
      DeliGeldu
      +1 yıl

      squat ölüm ya :))

      Yorumla
    • Çileklidondurmam
      Çileklidondurmam
      +1 yıl

      Ayn çokyap

      Yorumla
    • Çileklidondurmam
      Çileklidondurmam
      +1 yıl

      Ayn bazen çok yapınca bacaklarım titriyo :)

      Yorumla
  • Depay12
    Depay12 Takip Et
    Guru Yaş: 32
    +1 yıl

    Sofralara bak yaa :D

    1
    0 Yorumla
  • Alduino
    Alduino Takip Et
    Master Yaş: 31
    +1 yıl
    Diyet & Beslenme konusunda 825 cevap paylaştı.

    Ergensin dimi

    0
    0 Yorumla
  • Secretgardenblood2
    Secretgardenblood2 Takip Et
    Bilge Yaş: 34
    +1 yıl

    Koreliler 😍

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    tesekkürler.

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    Emeğine sağlık.

    0
    0 Yorumla
  • Mashmelow
    Mashmelow Takip Et
    Xper 4 Yaş: 30
    +1 yıl

    Oo kore fanı

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Guzel paylasim..

    0
    0 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Benceler > Zayıflamak ve Fit Vücut İçin Basit İpuçları
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Benceler

Zayıflamak Ve Yazın Fit Olmak İsteyenlere Tavsiyeler 12 cevap verildi
Zayıflamak ve Fit Olmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Madde 3 cevap verildi
Fitness - Bodybuilding ve Kilo Vermeye Dair Bilgiler 27 cevap verildi
Sporla Nasıl Sağlıklı Kilo Verilir? 12 cevap verildi
Zayıflamak İçin, Fit Olmak İçin Neler Yapmalıyız? 57 cevap verildi
Aşırı Zayıflıktan Fit Vücuda Geçişim ve Değişimim 187 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • İnce kaş bağımlılığı?
  • Senin en dikkat çekici yerine şiir yazılsaydı, nerene şiir yazılmış olurdu?
  • Fiziğinizle gurur duyuyor musunuz?
  • Kedim beni niye sevmiyor?
  • Çekici görünmenin sırrı nedir?
  • En çok da kaybettiğimiz kişiye değil, ona yüklediğimiz anlamlara üzülüyoruz?
  • Gece saatlerinde ayran içer misiniz?
  • Gece yarısı mutfağa girseniz, hangi lezzeti yersiniz?
  • İçtiğiniz içeceklerin kutularını atar mısınız saklar mısınız?
  • Klipsli küpe kullanıyor musunuz?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨