Bir Türlü Kilo Alamayanlar İçin Metabolizmayı Yavaşlatacak 5 Öneri

Bence, ben nasıl kilomla barışık yaşıyor, hatta daha fazla kilo almaya çalışan iri kemikli dombili bir bayansam, zayıf bayanlar da zayıf kalsınlar. Hele ufak tefek çıtı tiplere kilo hiç yakışmıyor. Bazı kadınlar bir deri bir kemik olmalı. Tüm kadınlar dombili olursa ben kimi ezeceğim? Ben fotoda üstteki kıza çok benziyorum. Doğal olarak bazıları da alttaki kız gibi olmalı. Zayıf bayanlar zayıf kalın, kilo almayın. Kilo benim gibi iri kemikli olanların alması gereken bir şey. Boyumuz kemik yapımız kaldırıyor. Siz ufak tefeklerin ki 55 kilo kaldırmaz, benim gibilerde 300 kilo bile güzel durur.

Hepsini bol bol yaptım. Hatta daha fazlasını yaptım. Karbonhidratla bile karbonhidrat tüketiyordum. Gece bile yerdim. Tabii ben bunları keyfine yapardım. Günde yarım litre su anca içerdim. Yinede 8 yılda toplam 9-10 kilo falan anca aldım. Şimdi 53-54 kiloyum. Ve gerçekten kilo almak kolay bir şey değil. Bazen yerdim yerdim önceki gün 50 kiloysam o gün 49 gelirdim. Yapısal bir şeyse bunlar işe yarar çözümler değil.

Kilo alacağım veya vereceğim diye sağlıktan da olmamak gerek. En iyisi bunu uzman kontrolünde yapmaktır. Yukarıda dedikleriniz kilo almaya yardım edebilir ancak yanında pek çok sağlık sorununu da getirebilir.

Kış uykusuna yatan ayı bile benden daha az uyuyordur.
45 kiloyum.

Uyku konusunda kafam rahat. en fazla 7 saat uyurum. Diğerleri de tamam oh süperim yine :D
Eline sağlık bebeğim

#KeyifliPaylaşımlar

Fast Foodu hiçbir insan tercih etmemelidir. Buna yönlendirmeyin insanları. Kiloyla ilgili büyük problemler varsa doktora başvurulabilir. Zararlı yiyeceklerle kilo alınmaz daha büyük hastalıklara davetiye çıkarılır.

"Nasıl şeker hastası olunur?"
"Kalp nasıl yağ bağlar?"
filan diye yazsan daha anlamlı olurdu.

Terslerini uygulayacağım teşekkürler. (K
Kilolu değilim ama yesem kilo alırım her şey çabuk yarıyor bana)