Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Basen Soruları
Basenleri ne eritir?
Diyetteyim 80kilodam 73 e düştüm basenleri hızlı şekilde ne eritir
gggggggmmm
Xper 3 Yaş: 23 
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(25-29) Basenimi nasıl genişletirim?
Ya gördüğünüz gibi basenim pek geniş değil. Diceksiniz Bel ince olsa daha geniş durcak ama belim de kalın degğil. Napmam lazım. Squat demeyin arkayı büyütüyor yanları değil.
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(18-24) Fidan Atalay gibi nasıl basenlerim olur?
Ne yapmam lazım başını olsun istiyorum önden. Squat demeyin squat arkadan ve yandan kalça sıkılaştırıyo. Önden basen görüntüsü istiyorum
Notanyother
Xper 1 Yaş: 26 Kalçadan ve basenden neden kilo alırız?
Kalça basenden çok kilo almışım neden oluyor bu
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Basenlerim var, yanlara doğru bir yayık görüntü var tavsiyeler?
Nasıl giyinmem gerekiyor? Bacaklarım da kalın, tavsiye verir misiniz. Moda bilgim sıfır. Özenli, dikkat çekici, bakımlı görünmek istiyorum
Gizli Üye
(18-24) Basenler kalıcı mıdır?
Kilo veriyorum kollarım inceliyo göbeğim belim yüzüm özellikle yüzüm çok çöküyor ama basenlerim bacaklarım olduğu gibi 🤦gitmez mi hiç ya kendimi bildim bileli basenliyim kalçam geniş üst beden S iken alt beden nasıl 40...
Gizli Üye
(18-24) Spora başladım ama bir türlü olmuyor. Basen ve alt bacak nasıl erir?
Basenlerimi ve alt bacağı nasıl eritebilirim
Gizli Üye
(18-24) Ne kadar spor yaparsam yapayım basen ve bacaklar hala kalın ne yapmalıyım?
Çok kötü duruyorlar be
Yildizkos3
Yoda Yaş: 26 
Basen nasıl büyütülür?
Vücut yapım ters üçgen ve sporla doğru hareketleri yapmama rağmen basenim olmuyor popom arkaya doğru büyüyor ben yanlara doğru basen istiyorum benim yanlarım dümdüz zayıf değilim boyum 173 64 kiloyum omuzlarım aşırı geniş...
Gizli Üye
(18-24) 
jackhans90
Guru Yaş: 36 Merdiven çıkmak basen mi yapıyor?
ben ders çalıştığım için çok zamanım olmuyor o yüzden yürüyüşe çıkamıyorum her gün 15 dakika merdiven çıkıp iniyorum hareket olsun diye bazıları basen yapar diyor var mı böyle bir şey benim zaten genetik olarak...
Gizli Üye
(18-24) El bileklerim çevresi 14 santim yaşım 27 boy 1.54. kilom 45 ve çok memnunum görünüşümden en azından basenlerim var neyseki. ?
Naparsam yapayım kilo alamıyorum İnsanlar bileklerimi görünce aynı çocuk bileği gibi / çok ince bileklerin diyip duruyor lar. Hoşgörüsüzlük leri beni rahatsız ediyor.
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(18-24) Prensesaylinnnn
Xper 5 Yaş: 24 Basen bölgemi nasıl kalın hale getirebilirim?
Daha çekici olacağımı düşünüyorum ama kilo almadan yapmak istiyorum. Mümkün mü?
antiromali8
Xper 1 Yaş: 20 Pilates ile basen ve göbek eritilir mi?
Pilates ile basen ve göbek eritilir mi?
Gizli Üye
(25-29) Basen eritme ve kalçayı büyütme?
arkadaşlar kilolu değilim ama basenlerim ve kalçam da var fakat önden bakınca basenlerim çok belli oluyor. fiziği kum saati olan kızların basenleri değil önden popoları yuvarlak. ben basenlerimi eritirsem dümdüz gözükmek...
Gizli Üye
(36-45) Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(18-24) Spora başladım basen inceltme sıkılaşma için?
Bacaklarım için ağırlık kaldırıyorum kalınlaşma yapar mı ya squat yapıyorum vb. Kardiyo hateketlerine daha fazla ağırlık mı versem? Amacım basen inceltmek
Gizli Üye
(25-29) Basen ve popo eritmek için önerileriniz var mı?
Kilom ideal fakat görünüşüm fiziğim armut tipi dediklerinden üst tarafın aşırı zayıf alt kısmı bayağı kalın çok çirkin bir görüntüye sahibim sanki üst kısmı farklı vücudu alt kısmı farklı vücuda aitmiş gibi duruyor ne yapalım
periliada
Xper 2 Yaş: 27 Aşırı zayıfım boyum 1.55 kilom 42 ama zayıflığıma göre dışardan belli olmasa da kalça kısmı yağlı kiloyu kalçadan basenden almamak?
Kilo almak istiyorum ama kalça ve basenden alıyorum ne yapıcam ya keşke eşit oranda alabilsem yok mu bunun çözümü Bir de çok su içmeye çalışıyorum bu daha çok zayıflatır mı beni
Gizli Üye
(18-24) Basen ve kalçayı nasıl büyütebilirim? Evde çözümü var mı? Spor iyi gelir mi?
düz bir çubuk düşünün evet ben oyum. eskiden pek fazla kafama takmazdım kalçamın küçük oluşunu veya baldırlarımın ince oluşunu fakat şu anda dert oldu gitti. yesem kilo alamıyorum yemesem zayıflıyorum. ince belime...
Gizli Üye
(18-24) Basenlerim kötü mü?
Etek veya kısa elbiseler girdiğimde arkadaşlarım bana basenlerim olduğunu veya bacaklarımın çok kalın olduğunu söylüyorlar bu yüzden hep geniş şeyler giyiyorum sizce çok kötü duruyor mu basenlerim.
zilanus
Xper 2 Yaş: 20 Basenli olmak itici mi?
Erkekler sorum özellikle size kadında baseni nasıl buluyorsunuz?
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Basen bölgemden nasıl zayıflarım?
bacaklarım ve belim ince ama biraz fazla basenim varmış gibi geliyor. Skinny jeans gitmeyi seven biriyim botlarla falan uyduruyorum. Ama artık giysemde kalçamı kapatacak bluzlar giymeyi tercih ediyorum çünkü beğenmiyorum....
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(30-35) Şu basen ve kalçayı nasıl eritebilirim?
diğer paylaşım bu kadar net değildi, bu daha güncel hem.
elif-tirpanci
Xper 5 Yaş: 29 Bu basen-kalça bölgesindeki fazlalıkları nasıl verebilirim?
spor zaten yapıyorum da neyi nasıl yapmalıyım?
elif-tirpanci
Xper 5 Yaş: 29 
Basen kadında çirkin mi duruyor?
Basenim var ama belirgin mesela vücudumun en geniş kısmı
Gizli Üye
(18-24) 