Basenlerimi bu görünüşten diğer görünüşe nasıl çevirebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba! 😊 Basen görünümünü şekillendirmek için harika egzersizler ve bakım rutinleriyle mucizeler yaratabilirsin! Özellikle basen bölgene yönelik squat, lunge ve kalça köprü egzersizlerini düzenli olarak yaparak kaslarını güçlendirip şekillendirebilirsin. Ayrıca, pilates ve yoga gibi esneme ve güç odaklı aktiviteler de sana çok iyi gelecek.

Cilt bakımını da ihmal etmemelisin. Vücudunu düzenli olarak nemlendirmen ve masaj yapman kan dolaşımını artırarak cilt elastikiyetini destekler. bol su içmek ve dengeli beslenmek de kilit faktörlerden. Sabırlı ol ve sonuçların tadını çıkar! Unutma, kendine güvendiğinde zaten güzelsin! 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

çiftkanat Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

Bence böyle kal doğal halınle spor yap lakın abartma.. altta kı resim güzel sanıyorsun ama onan sen daha guzelsın..

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spor konusundan korkuyorum ben inceltmek istiyorum ama sosyal medya da görüyorum inceltmek isteyen kişiler de kas falan oluşmuş ben öyle istemiyorum
  
  Yorumla
- çiftkanat
  
  1 yıl
  Kesinlikle fazla spordan kastım o kaslanıyor vücud ve bayanda cok ıtıcı gozukuyor. incelmek için esneme hareketleri bile yapsan yeterli sizin için ama bana neolur inanın böyle kalın. o sizin genetik özelliğiniz çünkü. ve inanın öyle ınce bayanlar hos değil kendilerini ince sanıp güzel görünen insanların empati kendini eksik noksan olduğundan beğenmiyorlar kendilerini onlar gibi olmak istiyorlar. vucudunuz orantılı ise hiç bozmayın kilo verin incelin ama sağlığınızdan kesinlikle olmayın kadınlar doğal hali ile güzeldir ve bunu hiç bir kadına maalesef anlatamıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler sağolun
  
  Yorumla
- çiftkanat
  
  1 yıl
  Sizde sağolun ama gerçekten cok ciddiyim yakışıklımıyım bilmem ama. ben bile güzel diyorsam inanın çok çok daha güzelsiniz. sağlıcakla
  
  Yorumla
Cesurby Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kilo vererek belki olabilir. Ama bence hata yapıyorsunuz.. şu an ki halinizde olmayak isteyenler neler yapıyor neler siz bundan vazgeçiyorsunuz..

0

0 Yorumla
Xelvioris Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Günde 1 saat bile yürüsen kısa zamanda istediğine kavuşursun.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Diyet konusunda mesela nasıl beslenmeliyim şekeri ekmeği kesmek zorunda mıyım günde 1 saat yürüsem de
  
  Yorumla
- Xelvioris
  
  1 yıl
  Şekeri kesmen faydalı olur ama ekmeği kesmene gerek yok. Ekmeksiz karbonhidrat nasıl alacaksın önemli olan bu. Çok yağlı tüketme, hamur işinden uzak dur, günde 1 saat yürüsen bile yeterli olur. Fazlası daha hızlı zayıflatır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok teşekkürler
  
  Yorumla
HaydiGel5444 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bölgesel egzersızler yaoabılırsın ve masaj destegı alman gerek

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 962 cevap paylaştı.

Keşke kilo vermeeeydin daha kadınsı bence şu an kaç kilosun

0

0 Yorumla
Mr_Potter Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 868 cevap paylaştı.

Bence basenlerin gayet hoş ve çekici duruyor.

0

0 Yorumla
sk_0634 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl

Kız bu halin de fena değil 😅😅 bölgesel spor yapman gerek. Boy kilon kaç?

0

0 Yorumla
masörrimminxx Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

biraz spoer fakat popon dolgun önce bi 5 kılo ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

ceviremezsin bacım benim de aynı boyle sadece senden daha inceyim ama vucut tipimiz aynı, boyle daha guzeliz ya degistirmek de isteme bence

0

0 Yorumla
Kıvanc3435 Takip Et
Yoda Yaş: 31

1 yıl

Çok kilolu görünüyosun spor eğitmeniyim aklına takılanları sor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sordum zaten
  
  Yorumla
Imjst Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Sakın yapma boyle cok ii

0

0 Yorumla
Babylon_Candle Takip Et
Bilge Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Çok çalışman lazım, spor diyet vs.

0

0 Yorumla
Dedective Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 318 cevap paylaştı.

mutlaka spor. Yürüyüş ve şekeri ekmeği azalt

0

0 Yorumla
BirkadınBirçocuk Takip Et
Guru Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl

Çok capalaman lazım

0

0 Yorumla
Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

1 yıl

Ne var bu görünüşte lan, daha ne istiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bu esofmani bir degistirmekle basla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Esofman değil flare tayt
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ispanyol paca tayt ta mi varmis
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

epey bi ugrasip kilo vermen gerekecek

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilo verme sürecindeyim aslında 15 kilo verdim ama basenim istedigim kadar incelmedi
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  vardir onlari eriten hareket ettiren egzersizler arastir internetten ona gore yap hareketlerini ama genel olarak bacaklarin da masallahi var onlar da beraber gidecek tabi
- Soran
  
  1 yıl
  Şu anlık yürüyüş düşünüyorum sadece çünkü böyle egzersiz yapan kişilerin bazılarında bacak kası olmuş incelmek yerine
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kosu yapsana onun yerine kosu bandi yok mu sizin spor salonunda yuruysle de cok uzatirsin yani
- Soran
  
  1 yıl
  Spor salonuna gitmiyorum önce tempolu yürüyüş yaparım sonradan alışınca salona yazılıp kosu yaparım teşekkürler
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  bence direkt yazil gerek yok boyle seylerle zaman harcamaya ama yinede sen bilirsin..
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bu niye bu kadar hoşuma gitti

0

0 Yorumla
Yutfiyutre Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Böyle kal çok daha iyi

1

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Böyle daha iyisin ki

0

0 Yorumla
AyınBulanıkHali Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

İmkânsıza yakın bir durum bu

0

0 Yorumla
alperdemir1995 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 463 cevap paylaştı.

sıkı çalış

0

0 Yorumla
HardAktif99 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

İlk resim daha iyi

0

0 Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 867 cevap paylaştı.

Bu görünüş daha iyi

0

0 Yorumla
Dnrss Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla
Atesmavi99 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Şuanki daha güzel

0

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 653 cevap paylaştı.

Boxer mi giyiyorsun

0

0 Yorumla
Askadami0707 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Çok seksi ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ver ablama ilgiyi

0

8 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şaka yaptm bu arada senin fizik daha iyi cidden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sorun yok Ben ezelden beri fazla kilolu olduğum için bacaklarım ince olmadı hiç son 1 aydır diyetle 15 kilo gitti ama yine de kendimi bu şekilde ince bacakla da görmek istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ohaa hangi diyet bu yazar mısın neler yaptın bnde fazla kilom var
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Benimki biraz sağlıksız önermiyorum özellikle vitamin eksikliğin falan varsa bayılabilirsin ben günde 1 öğün yedim o da genelde salatalık domates ve peynir oluyordu sürekli kahve içtim ama bazen 3-4 günde bir normal şekilde de beslendim 1 kase makarna, ya da salstayla beraber 1 tane balık falan yedim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bence cokda fena değilmiş ya jsjskjs kilo vermek varsa işin ucunda katlanilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sjclskd ben başarıyorum darısı tüm isteyenlere ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Amin bol bol zayiflamalara inşallah sağlıklı bir şekilde ❤️❤️
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🩷🩷🩷
  
  Yorumla
B_buse34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

1 yıl

Spor şart bunun için

2

0 Yorumla
The__Black Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

İlk foto senmisin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- The__Black
  
  1 yıl
  Ama senin basenin daha güzel bence ince bel de var , boy ve kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1,70 70
  
  Yorumla
- The__Black
  
  1 yıl
  Bence fiziğini hiç bozma çok hoş duruyor ☺️
  
  Yorumla
- The__Black
  
  1 yıl
  Gizli olmasaydın bişe sorcaktım
  
  Yorumla
Heyseniçoközledim Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

1 yıl

Spor ve diyetle

0

0 Yorumla
hazanmia Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
Aslanlaraslanı Takip Et
Guru Yaş: 25

1 yıl

super lan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bence bu iyi ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Gerek var mı ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yas kaç

0

0 Yorumla

Devamını Gör(22)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Basenlerimi bu görünüşten diğer görünüşe nasıl çevirebilirim?

Basenlerimi bu görünüşten diğer görünüşe nasıl çevirebilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!