Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Her öğünde sigara içsem kilo verür miyim?
120 kiloyum boy 183 kilo vermek şart spora da gidiom hızlıca vermek istiorum
Gizli Üye
(30-35) 
Kalori sayarak kilo vermek ne kadar mantıklı?
Sadece kalori sayarak beslenmek yanlış bence yediklerimizin içinde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu şeylerden yeterince almak önemli. Sadece karbonhidrat veya sadece protein ile beslenmek yerine dengeli bir alım söz konusuysa...
Milennay
Master Yaş: 26 Karbonhidrat tozu protein tozu mu organic life plus macun mu kilo almak icin?
Karbonhidrat tozu protein tozu mu organic life plus macun mu kilo almak icin?
busegunes33
Xper 3 Yaş: 24 Diyet yapan bir kişi yeme içme işini saat kaça kadar bitirmeli?
En zorlandığım konu da bu saati saatine yemek yemek ya da geç yediysem vicdan yapıp spor yapmadan yatmam illa 19'a kadar yemek işini bitirmek mi lazım alamıyormuyuz 21'e? 😀
İnci_tanesiii
Fenomen Yaş: 34 Zayıflama taktikleri verebilir misiniz?
Zayıflamak istiyorum spor dışında (yapıyorum) ne yapmalıyım? boy kilo sormayın lütfen
Gizli Üye
(25-29) Neden biz Türkler biri kilo verince "Çok zayıflamışsın, yemek ye!" diyoruz?
Alt tarafı 49 kilodan 45 kiloya düştüm. Çoğu kişi beni görüyor çok zayıflamışsın az yemek ye ele güne karşı, hasta olcan kendine bak az kilo al diyip duruyolar. En sinir olduğum şeyse sırf zayıfım diye ağzıma zorla yemek...
__JustYou__
Yoda Yaş: 25 Bölgesel zayıflama diye bir şey gerçekten var mı?
Bölgesel zayıflama nedir? Bölgesel zayıflama yöntemleri nelerdir?
Akrep-Bir_Adam
Fenomen Yaş: 32 Günde 300-500 kalori alarak ve chloe ting yaparak sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirmiyim?
18 yasındayim boy 170 kilo 85 sabah kahvaltisi olarak haslanmis yumurta salatalik domates zeytin ince bir dilimde peynir ya da sadece yarım muzla yulaf lapasi yiyorum şeker tuz un vs hic bir sey tüketmiyorum akşam yemeği...
Gizli Üye
(25-29) Çok kiloluyum bir türlü zayıflayamıyorum diyet hiçbir şey çare olmadı ilaçla zayıflamakta istemiyorum çalışıyorumda napmalıyım?
103-105 kg ya yakınım insanların bana obez gözü ile bakmasını istemiyorum lütfen bana yardım edin napabilirim nasıl zayıflayabilirim akşamları yemeği kestim detoks su da içiyorum
drlecter1907
Xper 5 Yaş: 25 Diyet yaparken 800-1200 kalori arasında besleniyorum ve doyuyorum. Ama çoğu kişi bunun sağlıksız olduğunu söylüyor ne yapmalıyım?
Ben genel olarak 800-1200 kalori besleniyorum bu diyet sürecinde. Ama çoğu kişi bunun sağlıksız olduğunu ve vücudumdaki kasları kaybedebileceğimi söylüyor. Ama ben kahvaltıda normal doyacağım şekilde yumurta, peynir,...
Gizli Üye
(25-29) Diyete başladım, kaç kilo vermem lazım?
Arkaplan uygunsuz olduğu için değiştirdim ama bu da göz yoruyor sanki. Neyse siz bana bakın xbhsjdh kilo 56, boy 1.60. An itibariyle diyete başladım. Kaç kilo vermeliyim?
Gizli Üye
(25-29) Zayıfladıktan sonra sabit kiloda nasıl kalınır?
Verilen kilolar neden geri alınır?
Akrep-Bir_Adam
Fenomen Yaş: 32 Arkadaşlar yulaf diyeti ile ne kadar kilo verebilirim?
Aynı zamanda detoks da yapıyorum 8 kilo vermem gerekiyor kısa sürede nasıl verebilirim sade yulaf mı yoksa müsli mi daha çok kilo verdirir? Bilginiz var mı
enderguven
Xper 2 Yaş: 24 Zayıflamak isteyenler için en etkili ''Antrenman'' metodu hangidir?
Örn: Yüksek tempoda kardio...
Akrep-Bir_Adam
Fenomen Yaş: 32 165 boyum 57 kiloyum 10 kilo vermek istiyorum nasıl zayıflarım?
47 olmak istiyorum nasıl zayıflarım hergün ağlıyorum veremiyorum diye😓
Gizli Üye
(25-29) Diyeti sadece kilolular mı yapar?
Diyetin anlamı sağlığını korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan beslenme düzeni... Haliyle sağlıklı olmak için yapılan her şey diyete girerken "diyetteyim" lafını duyanlar niye "aman sen zayıfsın yavrucum al sana...
Gizli Üye
(30-35) Birisi zayıfladığınızı söylediğinde mutlu oluyor musunuz?
Birisi zayıfladığınızı söylediğinde mutlu oluyor musunuz?
Hamilelik riski varken zayıflama çayı içilir mi, hamile kalırsam bebeğe zararı olur mu?
Yaklaşık 10 aydır kullandığım doğum kontrol hapını bıraktım. 1 Ay diyet yapıp öyle hamile kalmak istiyorum, hormonlarım kendine gelmesi için bir ay erken bıraktım ama şu an istemiyorum, 1 ay sonra nasipse istiyorum. Hap...
Gizli Üye
(30-35) 130 kilo olmuşum, hayatımdan nefret ediyorum Nasıl zayıflayacağım 🥺?
Çok kötü durumdayim, ruhum 18 ama bedenim 60 yaşında. Bel agrisi diz agrisi, bobreklerim cogu zaman parçalamıyormuş gibi hissediyorum, kalbim cok gülünce veya ani hareketlerimde azicik kasiliyor. Yasayan bir ölü gibiyim....
Gizli Üye
(25-29) 