Günde 300-500 kalori alarak ve chloe ting yaparak sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirmiyim?

18 yasındayim boy 170 kilo 85 sabah kahvaltisi olarak haslanmis yumurta salatalik domates zeytin ince bir dilimde peynir ya da sadece yarım muzla yulaf lapasi yiyorum şeker tuz un vs hic bir sey tüketmiyorum akşam yemeği olarak yeşil sebzelerle detox suyu hazirlayip içiyorum ya da 1 porsiyon meyve yiyorum onun disinda ara öğün yapmak istersem sade türk kahvesi yaninda 1 kare bitter çikolata ya da ballı yeşil çay içiyorum spor olarakta şu an chloe ting 2 haftalik olana başladim eğer 2 haftada kilo verebilirsem ve incelme olursa devam etmeyi chloe ting 1 aylik olanlari falan yapmayi dusunuyorum 4 ayda 20 kilo vermek istiyorum sizce bu yaptiklarimla 2 haftada bir kilo kaybi ve incelme görebilirmiyim ve 4 ayda 20 kilo verebilirmiyim?