Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
120 kiloyum boyum 175 nasil hızlı bi şekilde zayıflarım?
Merhaba dediğim gibi kilom cok fazla bende bi dur demeliyim buna bu yüzdende diyete başladım tavsiyeleriniz var mı nasil hızlı zayıflarım 2 tane 5 kg lik dambıl aldım öyle kol falan çalışırım diyetle yürüyüş yaparsam daha...
Fizzzzzzz
Xper 3 Yaş: 31 Zayıfladım ama kollarım kilolu hala nasıl inceltebilirim?
Sarkıyor hep ya öf
TutkununKırmızıTonu
Master Yaş: 27 47 yaşında kilo vermek çok zor. Nasıl zayıflanır?
Arkadaşlar herkese merhaba. Annem 47 yaşında ve 89 kilo. Onu zayıflatmak istiyorum. Sağlıksız beslenmiyor ama spor egzersiz falan yapmadığı için böyle. Onu en az 70 kilo falan yapmak istiyorum. Yediklerine dikkat ederek...
Gizli Üye
(25-29) Chia tohumu ile nasıl zayıflanır?
Chia tohumu ile zayıflayanlar nasıl tüketiniz ne kadar kilo verdiniz uyguladığım diyet listem ve haftada en az 2 gün spor salonuna gidiyorum chia tohumunu duydum ve denemek istedim siz neler yaptınız görüş öneri alabilir...
Ponçikbalx
Xper 3 Yaş: 26 Torku Tam Yulaflı Bisküvi Diyette (Ara Öğünde) Yenir mi?
Ben kilo almamak için yediklerime dikkat ediyorum ve mesela tatlı ihtiyacımı gidermek için bu bisküviden 8 tane yiyorum. Tanesi 10 kalori çünkü. Sizce düşük kalorili olan ve şeker pancarı kullanılan bu bisküviyi ara...
MutluluğunKraliçesi
Xper 4 Yaş: 24 Diyet yapıyorum sizce göbeğim zayıflamış mı?
Sizce nasılım? Diyet yapıyorum 66 kiloya düştüm bir ayda 74 ten
TutkununKırmızıTonu
Master Yaş: 27 Kaç kilo vermeliyim? Üst bedenimi nasıl zayıflatabilirim?
165, 70 kiloyum Üst bedenimi eritmem lazım :(
Gizli Üye
(25-29) 160 kilo biri zayıflayınca vücudunda sarkmalar olur mu?
Kilolu olmak mı daha iyi sarkmış olmak mı sizce?😃 Deri zamanla kendini toplar mı yoksa ameliyatla aldırmak mı gerekiyor :/ Ağır yaşamlarda oluyor ya hani deri sarkıyor ameliyatlık oluyorlar falan ay çok korkunç 😱
Gizli Üye
(30-35) Biraz kilo problemim var, sizce zayıflayınca yakışıklı olma ihtimalim var mı?
Yüz hatlarım çok belirgin ama biraz kilo problemim olduğu için yüzüm ve vücudum hoşuma gitmiyor sizce spor yapsam benim için neler değişir? Boyum 1.80 kilom 87.
Bayömerbey
Xper 4 Yaş: 24 Tek öğün beslenme sağlıksız mıdır?
Arkadaşlar yaklaşık 1 haftam var. Günde tek öğün beslensem ve Dukan birası içsem sizce 1 haftada 3 kilo verebilir miyim? Bir de evde dans etmeye falan çalışırım
Gizli Üye
(25-29) Günde 15 bin adım ve 500 kalori diyetle 1 ayda kaç kilo veririmm?
günde 15 bin adım ve 500 kalori diyetle 1 ayda kaç kilo veririmm?
Gizli Üye
(18-24) 130 kilo olmuşum, moralim çok bozuk. Nasıl zayıflarım?
Daha 18 yaşında gececik kizim, guzelligimi gencligimi heba ediyorum. 3 yil once 100 kiloydum zayiflamadim mal gibi 30 kilo daha aldim. Napicam bilmiyorum. Her boku denedim zayiflamak icin ama ya bogazima dur diyemiyorum,...
Gizli Üye
(25-29) 1.76 boyunda 52 kiloyum, aşırı zayıfladın diyorlar sizce de çok mu zayıfım?
Ben kendimi normal görüyorum ama bu aralar pek yemek yemiyorum 52 kiloya inmişim
Gizli Üye
(25-29) Crop top tişörtleri sadece zayıflar giyer algısı neden var?
Şu anda sadece crop top tişörtler var ben uzun tişört bulamıyorum. Hafiften göbeğim var crop top giymek istiyorum ama bana bu göbekle bu giyilmez diyorlar. Yani anlamıyorum bu kısa şeyleri sadece zayıflar mı giyer? Eğer...
Gizli Üye
(30-35) 
Sıcak havalarda öğün seçimleriniz nasıl oluyor?
Havalar sıcakken özellikle hafif yiyecekleri mi seçersiniz? Yoksa yağlı gıdalardan vazgeçmez misiniz? #Cassie
Gizli Üye
(36-45) Tek öğün yiyerek zayıflama?
kilomun hepsi bacakta zayiflamak istiyorum tek öğün beslenerek nasıl yapmalıyım ne yemeliyim o öğünde ve spor da yapacagim 1 saat
Gizli Üye
(36-45) 112 kilogramdan 80 kilograma indim, güzel bir zayıflama olmuş mu sizce?
Sizce güzel Bir zayıflama olmuş mu?
İbrraahhim2
Yoda Yaş: 29 Zayıflamak istiyorum ama kilo verince sarkma ve çatlaklarım olacak diye korkuyorum ya kimse beni beğenmezse?
160 boyunda 90 kiloyum şimdiye kadar 5 kilo verdim 30 kilo daha vermek istiyorum ya çok sarkmam olursa kimse beni beğenmezse ilerde kocam aldatırsa diye korkuyorum kimse yok henüz hayatımda
Gizli Üye
(30-35) Whey protein tozu kullanarak kilo verenler veya alanlar oldu mu?
Uzun süredir düşünüyordum ama cesaret edemiyordum. 2 yıldan fazladır düzenli olarak haftada 4 gün kardio ve ağırlık çalışıyorum (90 dkk genelde) ve protein ağirlikli beslensem bile gerekli oranda protein tüketemiyorum...
kartallaryüksekuçar
Master Yaş: 33 