Uluslararası bir şirkette yaşam koçluğu yapıyorum. İnsanlara istedikleri kiloya ve ideal kilolarına ulaştırıyorum. İsterseniz sizede yardımcı olabilirim.
eski halinle öncesi ve sonrası şeklinde paylassan daha iyi olurdu ama Şu an inceciksin gobek falan yok
0
0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
Hızlı kilo vermeninde zararları olur vücuda örnek çatlak oluşur.. göbek ve baldır bide yan kısımlar çalışılmamış.. günde 2-3 saat yürüyüş bol su içmek. Her sabah mekik çekmen lazım biraz yağlar var
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
56Cevap
Uluslararası bir şirkette yaşam koçluğu yapıyorum. İnsanlara istedikleri kiloya ve ideal kilolarına ulaştırıyorum. İsterseniz sizede yardımcı olabilirim.
eski halinle öncesi ve sonrası şeklinde paylassan daha iyi olurdu ama Şu an inceciksin gobek falan yok
Hızlı kilo vermeninde zararları olur vücuda örnek çatlak oluşur.. göbek ve baldır bide yan kısımlar çalışılmamış.. günde 2-3 saat yürüyüş bol su içmek. Her sabah mekik çekmen lazım biraz yağlar var
bilmiş bilmiş konuşma car car ben günde dört litre su içip 30 km yol yürüyorum
Karşında çocukmu var azarlıyon.. soru sordun insan gibi yorum yaptık yorumumu sil
Hayırlı olsun devam edin bence.
Sıkılaşmaya yönelik spor yapın.
Birazcık basenlerin var ama bişey olmaz göbeğin gayet güzel 😋😘😍❤️
Ben göbeğine eridim çok güzel. Ama kolların ince olsaydı daha iyi olurdu.
gelişme var biraz, kalktığında aç karnına elma sirkeli su iç yağ yaktırır
Çok net fark var, dikkat et göğüsleri de küçültme. 😂
Belli zayıfladığın yanlar yumuşamış. Devam et 4 5 aya çok daha fitsin
Hayatım çok fazla takma kafaya bak pişman olursun. Hayatı yaşa, seni beğenmeyen anten taksın.
Bölgesel zayıflamaya girsen yanları biraz eritsen iyi olur
Henüz çok erken, göbek ve yanlarda fazlalık var ve sıkılaşman lazım. Eski halinide ekleseydin ona göre gelişmeyi yorumlardım
Diyet yapıyorum diyorsun Bayadır 40 fotoğraf çektin ne kadar verdin Allah için 🙄🤔 5 kg ve üzeri fark edilmeye başlar
Evet fark var ama daha da zayiflama derim baliketli iyisin 🙂
olm sakamısınız balık etli buna mı deniyo la sjdkasd cıldırıcam
Herkesin yorumu ve görüşü farkli. Ne demiş eskiler. Eşeğin kuyruğunu kalabalıkta kesme. Kimi uzun der kimi kısa.
Yani iyi vermişsin ama göbek çevresinde çok fazla yağlanma var daha diyetini bi süreliğine devam edeceksin aylarca
Güzel güzel gelişme var. Sadece biraz belini inceltmelisin, onun dışında seksi vücut hatlarına sahipsin😘
Önceki halini bilmediğim için zayıflamış mı bilemem
Ehh biraz spor yapıp yağlarını erit sarkmalar olur bide göğüs lerin nerde
az kalmıs bence 7-8 kılo ama yas 38 sanırım
22
erkek gıbı vucudun var :)
gözlerinde problem var :)
Senınde bedenınde var bence
İyi yoldaşın böyle devam
Taş olacaksın bu azimle
Yerim o tatlı göbeğini 💩
1 ay için baya iyi. boyun kaç?
Göbekli severim boşa uğraşma
Yokki göbek kilon süper bence
Olmuş olmuş, çok güzel duruyor. 😉
Bu ne yaaa, öldür bizi valla
eritirsin devam et spora cok guzel toplarsin
6 kg daha gitse sıkılaşsan tamamsin
Ne alaka o kadar fazlasına gerek var mı sence
6 kg verilmesi gerek evet
Peki sen vücudun nasıl
diyete tam gaz devam teyze
devam devam daha yolun başındasın.
Yanlarda var ama. devam et.
Daha devam iyi olacaksın
Eski hali nasıldı bunun. Kaç gündür diyettesin
bir ay dedim ya
O zaman ki resim hangisi ve spor yapiyonmu hic
Eski haline göre iyi zayıflamışsın
Ne tatli bir kadinsin devammmm
Ne bilelim eski halini abla
göbekten iki kilo ver iyi olur
Kötü yanlış diyet sonucu
Var kilon
Bence Gayet iyisin
Devam iyi böyle.
hayir
yok daha çok var sekste bile güzel durmaz
Tosun paşa hala:)
Hayattan soğuma sebebim
Çok iyi gidiyorsun
vucudın kız gibi 😂
Nasıl zayıfladın
diyet yaptım
Zaten iyi kilosu senin kilon nasıl skskk
Yaklaşık bir 20-30 kg daha var gitmesi gereken.
Guzel olmuş
Basen göbek hala var
etkil olmuş
daha cok yolun var
Göbeee bak😋
Baya kilo vermişsin
Gitmemiş daha var
Hayir yagli hala
Dogum yapmis gibisin