Öncelikle herkese iyi bayramlar.
25 yaşındayım, minyon tipliyim, yıllardır 45 48 kilo arasındayımdır. Son 1 senedir kilo aldıgımı düşünüyordum, çünkü göbeğim çıktı. 34 beden pantolon giyen biriydim şimdi 36 beden olmuyor.
Kilo aynı olup nasıl göbeğim oluyor?
Spor yapmaya çalışıyorum ama çok zorlanıyorum. Öneri istiyorum sizden
25 yaşındayım, minyon tipliyim, yıllardır 45 48 kilo arasındayımdır. Son 1 senedir kilo aldıgımı düşünüyordum, çünkü göbeğim çıktı. 34 beden pantolon giyen biriydim şimdi 36 beden olmuyor.
Kilo aynı olup nasıl göbeğim oluyor?
Spor yapmaya çalışıyorum ama çok zorlanıyorum. Öneri istiyorum sizden
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
eskisi gibi sıkı değilsin ondan. spor yapacaksın squat cok işe yarar
Başladım yapıyorum inşallah yarar. Bi mekiğe alışamadım
ama sporu kafasna göre yapma. squat yap videolardan bakarak yap. tekniğine göre yaparsan çok güzel sonuc alırsın
Bel çukurun büyümüştür göbekli gösteriyordur. Duruş bozukluğu
Bazen vücut şekline göre oluyor zayıf olsan bile olabiliyor. Ama kilo vermek için iyi diyetler var incele onları bende işe yaramıştı.
Hiç böyle olmamıştım. Normalde 34 beden pantolon bile hafif bol gelirdi ama şimdi 36ya sıgmıyorum. Sanki bira göbeği gibi birada kullanmıyorum ki 😂
Önereceğin bir program var mı? ya da sayfa falan
Yani görmeden yorum yapmak zor ama kilon çok fazla değil
Bulunur ama göbek şekline felan da bakıyorlar kilonda önemli arkadaşım diyetisyen olduğu için biliyorum önce göbeğin şeklinde bakıp yağ mi değil mi ona bakıyor.
Kilondaki yağ miktarı da önemli.
Kilo olarak aynıyım zaten sorunum göbeğimle hamile gibi hissediyorum.
Bugün en bol pantolonumu giyeyim dedim olmadı. Moralim bozuldu
Göbek şeklinden yağ kilo anlaşılıyor mu bilmiyordum
Bazı insanların vücut şeklinden dolayi kilolu bile olsa belli olmuyor
Mesela iki tane 100 kilo birini düşün biri göbek belli olmuyor çünkü kalıplı diğeri hemen belli oluyor minyon tipli çok farkediyor.
Sende minyon olduğun için göbek çıkmıştır.
Evet malesef
Başka sormak istediğin bir şey olursa profilden sorarsın yardımcı olurum.
Çok teşekkür ederim ❤️
Rica ederim.
Zaten incecik kilo al bir zahmet
😂 Teşekkürler
Benimde alt göbeğim var eritemiyorum 🤣
Bende spor yapmaya çalışıyorum ama çok zorlanıyorum. Göbek için egzersizler de çok zor
Cok zor ve zor alışan bir bölge kas fazlalığı olduğu icin
Olsun canım göbekli daha iyi
Antrenör olarak yardımcı olmamı ister misin
Mekik çek
kilon boyun kaç
160 boy 48 kilo
Yerim o göbüşü