Kilo almadım ama göbeğim arttı?

en mantıklısı o gibi duruyor

yok yok sabah akşam ordayım bu sefer güzel olacak umarım

ayy çok teşekkür ederim inşallah attığım da doğru çıksın bilerek yaptığım da dnödndmdndk

akşamları eve gelince plank yapsam kurtarır mı beni dersin😞

şimdik nasıl diyet yapılmalı ben kahvaltı yaparım uyanabilirsem gün içinde genelde bir şey yemiyorum zaten eve gelince de ya sevdiğim yemek varsa yerim ya da bir şeyler atıştırırım bakınca hiç de sağlıklı değilmiş ama nasıl bir diyetle eski yağ oranıma dönebilirim

benim galiba araştırmam gerek mdmdkdndkd kalori miktarı hesaplayı falan 158e 53 belki uzamışımdır biraz uzun zamandır ölçmedim

tamamdır komutanım🫡 olabildiğince hareket etmeye çalışacağım çok teşekkür ederim plank yapmayacaksam ne yapayım ben dnldndldndmd

olsun o kadar emoji olduğuna şükür dmdnösnsls

Yks

evet ya mezuna bıraktım sösimsşfke sen neye çalışıyorsun

sayısalım ben matematiğe nasıl çalışıyorsun anlamaıdm dmdmemdkdp

geçen sene ayt matematik yüzünden mezuna kaldım diğer her şey çok çok iyi olmasa da fena değildi ahh ah o matematik bitirdi beni bu sene özellikle ona çalışıyorum

dalga mı geçiyorsun ciddi mi dedim bir yandan mantıklı da geldi havalar soğudu orada da üşüyorum bazen

olabilir cidden bak çok mantıklı geldi

mezuna bıraktım en azından sınava kadar sabahtan akşama kadar kütüphanede oluyorum eve gelince halim kalmıyor eskiden spor geçmişim vardı ama şimdi 2 mekik çekmeye nefes nefese kalıyorum