Güncellemeler
+1 yıl
50 kiloyum.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Sadece 500 kalori mi alacaksın yoksa 500 kalori açığı ile mi kaç kilo verirsin?
500 kalori alacağım
Muhtemelen bünyen tepki verecek, hayatta kalma iç güdün ile de vücut sistemlerini yavaşlatacak. Böyle olunca da yine istediğin kadar kilo kaybedemeyeceksin. Farklı yöntemler izlemelisin yoksa kendini hasta edersin.
500 kalori diyet seni ya öldürür ya hastanelik eder.
1 ay yapacağım sadece?
Sonrasında hızla verdiğin kiloyu geri alacaksın hatta belki daha fazla.
yo almam
böyle bir şey çok zor. sakın yapma şu an beni dinlemiceksin biliyorum ama sence bu yaptığın mantıklı mı? sağlığından olma
500 kalori imkansız
niye ki ben yapmıştım bir kez daha
yaşın falan mı küçük? çünkü günde 500 kalori imkanıza yakın eğer 18’den büyüksen
18 im
Rahat 6-7 kilo verirsim
6-7 kg verirsin
5-6 kilo veririsin
Kilon cok fazlasaysa 7- 8falanda verebilirsin
50 kiloyum
Haa o zaman 5 kilo diyelim 😂
az değil mi
Degil. normal. Cunku kilon ne kadar az olursa o kadar zor kilo veriyorsun
Sadece yürüme mü
evet
Salona gitme imkanın vsr mı
spor salonu mu
Evet cardio ve hafif agırlık destekle
cardio ne
Kardiyo çalışma yani
sence kaç kilo veririm 50 kiloyum
Boy kac görüntü nasıl peki
156
Görüntü nasıl fazlalık var mı basen cok gibi
göbek var biraz basen yok yağlanma var gibi
Dediğim gibi yürü ama internetten de var basit cardio egzersizleri bul calıs
ikisini de yapayım daha çok kilo veririm o zaman
Göbek en son gider