Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Ayda 10 kiloluk diyet listesi uygulamak?
Arkadaşlar merhabalar; Diyetisyen Tuğba Yaprak diyor ki: "Normal kilolu bir bireyin vücut kitle indeksi 20 ile 25 arası olmalıdır. Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan bireyler aşırı kilolu olarak değerlendiriliyor....
rizababa78
Xper 4 Yaş: 28 103 kiloyum 30 yaşındayım zayiflama şansım var mı?
Ben depresyondaydım öz kardeşim tarafından tacize uğradım annem beni suçladı ve kendimi saldım ılk kez beni seven bir adam cıktı karşima ona gerçekten aşığım hikayemi biliyor ve bana inandi kardeşimden şikayetci olmama...
Gizli Üye
(36-45) 1500 kalorilik diyet uyguluyorum, kilo verir miyim?
Günde 1500 kalori alıyorum haftada 4 gün 1 ya da 1 buçuk saat fitness kardiyo falan yapıyorum böyle kilo verir miyim? kalori bana biraz yüksek geliyor :(
Gizli Üye
(25-29) Çorba tek başına öğünden sayılır mı?
Bence asla ya, sadece çorba içsem asla doymazdım. Benim için yemeğime ön hazırlık gibi bir şey çorba içmek. :D Sizce de öyle mi? Çorba tek başına öğünden sayılır mı?
Hızlı zayıflamak için ne yapmalıyım?
Kilo vermek istiyorum. Hızlı kilo verdiren diyet tarifi biliyor musunuz?
Gizli Üye
(30-35) Sıkı bir diyete girmem lazım 130 kg 100 e düşmem lazım ne yapmalıyım?
Ya ben onu yenecem ya o beni
Gizli Üye
(30-35) En çok sevdiğiniz öğün hangisi?
En Çok Sevdiğiniz Öğün Hangisi? #Nrsyh
Nrsyh
Yoda Yaş: 29 Tek öğün beslenmek?
20 günde acilen 5 kilo vermem lazım tek öğünle olur mu
lllsalvatorelll
Xper 3 Yaş: 24 Bir gün içinde 2 öğün kaçamak yaptım kilo alır mıyım?
Yaptığımın kaçamak olup olmadığından emin değilim ama yine de sormak istedim. Öğlen yemeğinde (Ekmeksiz) Kuru Fasulye, Pilav, Mevsim Salata normal miktarlarda yedim kendi adıma kaçamak yaptığımı düşünüyorum, akşamında...
yamannbaran
Xper 2 Yaş: 26 "Zayıflamışsın, çok kötü görünüyorsun" diyen birine ne denir?
Böyle söyleyen birine siz ne derdiniz?
benkendall
Fenomen Yaş: 24 Bitki çayları tüketerek zayıflamak mümkün mü?
En İyi Zayıflatan Bitki Çayı Hangisi?
Gizli Üye
(30-35) Eczanede satılan zayıflama ilacı tehlikeli olabilir mi?
Bugün hangi eczaneye gitseniz kilo verme sorununuzu anlatsanız muhakkak size eczanede satılan zayıflama ilaçlarından bahsedecek ve size satmaya çalışacaktır. Aslında bunlara eczacılar genelde ilaç değil de gıda takviyesi...
Gizli Üye
(30-35) Günde kaç öğün yemek yersiniz? Neden?
Ana öğünler, ara öğünler ve atıştırmalıklar olarak 🤤
terazininbiri
Fenomen Yaş: 31 Diyet yaparken kilo alanlardan mısınız?
Diyet yaparken kilo alanlardanmısınız
Aspirings
Xper 6 Yaş: 43 Zayıflarken diyet yapmakta zorlanmıyorum ama spor yapmakta çok zorlanıyorum. Ne olacak böyle?
Sağlıklı beslenmede, abur cubur kesmede vs sorun yaşamıyorum.ama spor salonu hiç hiç hiç sevmem, evde de milyon tane video var en acısızı hangisi ne bilcem ben. üff. 🥺Sağlıklı beslenmede, abur cubur kesmede vs sorun...
Gizli Üye
(25-29) Saxenda zayiflama iğnesi kullanan var mı ben 10 kilo verdim?
Ben 13 günde 10 kilo verdim ama tehlikeli mıdır diye korkuyorum bilen var mi
Gizli Üye
(25-29) Günde kaç öğün yemek yiyorsunuz?
Günde kaç öğün yemek yiyorsunuz?
Hyperbrave
Xper 6 Yaş: 29 3 öğün makarna yemek kilo aldirirmi?
3 öğün makarna kilo aldirirmi
Gizli Üye
(25-29) 162 boyunda 54 kiloyum ve sevgilim zayıfla diyor. O da 175 boy 59 kilo sizce napmalıyım?
Sevgilim beni beğenmediği için mi zayıfla diyor 49 ol diyor ama denedim olamiyorum nasıl zayıflarım bilmiyorum kilolu değilim ama onun yanında kilolu duruyorum çünkü o çok zayıf bacakları falan. Benimde vücudum kum saati...
Gizli Üye
(18-24) Kilo almışsın diyenler mi sizi daha çok mutlu ediyor yoksa zayıflamışsın diyenler mi?
Bu aralar; "zayıflamışsın sen" diyenler çok oluyor bana.. Acayip mutlu ediyorlar sağolsunlar 😄
