103 kiloyum 30 yaşındayım zayiflama şansım var mı?

Gizli Üye

(36-45)

Ben depresyondaydım öz kardeşim tarafından tacize uğradım annem beni suçladı ve kendimi saldım
ılk kez beni seven bir adam cıktı karşima ona gerçekten aşığım hikayemi biliyor ve bana inandi kardeşimden şikayetci olmama ikna ettı
ben artık daha ıyıyım
kendim için zayıflamak istiyorum lütfen yardım edın bunu başarabilirmiyim?

Cevapla

Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Topukli Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İlkten bir piskolga filan gitmeni öneririm kolay şeyler atlatmamişsin kilo ise gider ilk olarak kan değerini filan ölçtür sonra ona göre diyet yap ama kendine göre şekillendir kendi vücudunu tanırsın sana ne iyi geliyor ne gelmiyor ya da tanımaya çalis ona göre besinler al annem 40 indan sonra zayıfladı ve hormanel sorunları kilo aldıran ilaçlara rahmen daha gençsin zayıflarsin istersen bana özelden yaz bölüm dersim olarak beslenme dersim var günde vücudunun kaç kalori yağ karbonhidrat alması gerektiğini hesaplayabilirim

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yapabilirsiniz, bakın size örnek ben.
Abim de taciz ediyordu beni, kendimi sürekli yemekle mutlu etmeye çalışıyordum, 20 yaşında 105 kiloydum, şu an 22 yaşındayım 55 kiloyum. Yemek yemek sizi gerçek anlamda mutlu etmiyor, yaşadıklarınızı değiştirmiyor, siz kendinize eziyet etmeyin, sevin kendinizi.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı şeyı yaşadık demek bu nekadar üzücü 😞
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynen sizi çok iyi anlayabiliyorum, ama bunun suçlusu biz değiliz, "beden kayıt tutar" adında bir kitap var, onu alıp okuyun lütfen, travmaların bedeniniz üzerindeki etkilerini anlarsınız, hayatınıza yön vermek sadece sizin elinizde ve hiç bir şey için hiç bir zaman geç değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim Şu an nasılsın? Kurtuldunuz artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben de anneme anlatmak istedim ama dinlemedi bile, daha ağzımı açmadan susturdu beni, kendimi kesiyordum bi ara, sürekli yemek yiyordum hiç durmadan, çok kez psikoloğa gittim ama anlatamadım, cinsel ilişkiden ve erkeklerden korkuyordum, sonra nişanlım girdi hayatıma sadece ona anlattım, en büyük destekçim odur. İyiyim şu an ara ara aklımı kurcalasa da toparlıyorum hemen, suçlu olan ben değilim diyorum. Bedenimi de kendimi de seviyorum artık. Siz de başarabilirsiniz🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendine cok cok iyi bak ❤️ Insallah cok mutlu olursun
  
  Yorumla

atletikabi0204 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 95%

+1 yıl

görende 130 kilo sanıcak o neki kız önce yemeği azalt ekmeği kes bol bol yürü her gün 2 saat mideni felan küçültme onun yerine sabahtankarnını içeri çek kuşak sar taa atana kadar o az yemeni sağlayacaktır başarırsın.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- atletikabi0204
  
  +1 yıl
  başaracaksın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

blackk-mann Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 40%

+1 yıl

Tabiki spora diyete başla 2 ay sonra bak aynaya çık tartıya farkı gör devamı gelir ilk alışma süreci önemli pes etme yeter

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
ÜffKesSesiniYha Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Tabi ki başarırsın eminim zayıfladığın da çoğu kızdan güzel de olursun

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ALLAH senden binlerce kez razı olsun
  
  Yorumla
- ÜffKesSesiniYha
  
  +1 yıl
  Yaa teşekkür ederim ❤️😢 Senden de canım
  
  Yorumla
zeyy-1 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

başarabilirsin tabiki

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ALLAH senden razı olsun ❤️
  
  Yorumla
Yıkılmadımdireniy Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Başarabilirsin neden olmasın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ALLAH razı olsun ❤️
  
  Yorumla
- Yıkılmadımdireniy
  
  +1 yıl
  Hepimizden inşallah 🦋🦋
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Karar ver başka soruda 128 kiloydun.. neyse Mutluluklar dilerim.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadim
  
  Yorumla
brszmly Takip Et
Xper 5 Yaş: 109

+1 yıl

Sık diyetlerle ve azimle yapabilirsin evli misin bekar mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bekar
  
  Yorumla
- brszmly
  
  +1 yıl
  Diyet yaptın mı peki
  
  Yorumla
c3rennss Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

chloe thing var youtubeda onun zayıflama programı var evde yapılan zayıflayabilirsin kendine güven

0

0 Yorumla
XimEmree Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Olur ya neden olmasın ki

0

0 Yorumla
-PerhapsLove- Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflarsın tabi. Prof yardım al

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Var.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ALLAH razı olsun
  
  Yorumla
tvplus Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

Her şey mümkün. Gel özele

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Varrr

0

0 Yorumla
bhr464646 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Doktordan yardım alabilirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 103 kiloyum 30 yaşındayım zayiflama şansım var mı?

103 kiloyum 30 yaşındayım zayiflama şansım var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!