Tek öğün beslenmek?

lllsalvatorelll

Xper 3 Yaş: 24

20 günde acilen 5 kilo vermem lazım tek öğünle olur mu

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sağlıklı bir kilo verme şekli değil. Bu yöntemi aklından çıkar kesinlikle. Günde en az 2-3 öğün.
Fakat tıka basa yememek lazım. Azar azar yesen yeterli. Bol su içmeni tavsiye ederim. Faydası olacaktır.
Bir de spor salonuna git. Spora gidemiyorsan eğer yürüyüş yap.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cunnulinguscandır Takip Et
Master Yaş: 58 , eic 77%

+1 yıl

sen 5 kiloyu 20 günde mi aldın da 20 günde atacaksın. deli miiniz.

ayrıca bu aciliyet niye. acil kilo verilmez. hastalanırsınız. hiç bir şey sağlığınızdan önemli olamaz olmamalıdır

0

2 Yorumla
- lllsalvatorelll
  
  +1 yıl
  haklısın ama acil işte bide fazlalıklardan gitse çok sorun olmaz
  
  Yorumla
- cunnulinguscandır
  
  +1 yıl
  arkadaşım acil kilo sizi sağlığınızdan eder. sakin ol. 5 olacağına 3 kio var ama sağlıklı ver.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Heracles35_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Manyakmisin sen, 3 öğün ye fakat karbonhidratı baya azalt ( günlük 30-50 gram arası al ) onun yerine bol bol brokoli, mantar ve karnıbahar gibi gıdalar tuket.

0

0 Yorumla
BlackLiterary Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Düzensiz beslenerek kilo veremezsin. Ve 20 günde 5 kilo imkansız gibi bir şey sana tavsiyem saat 3 ten sonra yemek yeme yani akşam yemeğini öğle vakti saat 3 te yersen bir ayda 5 kilo verebilirsin

0

0 Yorumla
AnAlien1 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Yemek alışkanlıklarını değiştirdiğin gibi sporunu da yapmalısın

1

0 Yorumla
Bahtsızbedevii89 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Benı lıncleyecekler ama 1 hafta su orucu yap 7 kılo verirsin ben yaptım verfımde ne sarkma oldu ne kas kaybı ne de verdiğim kıloyu geri aldım Ha bide değerlerini falan olcturdum hıcbır sıkı ti yok

0

2 Yorumla
- lllsalvatorelll
  
  +1 yıl
  sadece su mu ıçebılırım
  
  Yorumla
- Bahtsızbedevii89
  
  +1 yıl
  Ben sade su ve filtre kahve ıctım normalde ıcmemen gerek ama ben duramam
  
  Yorumla
İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 876 cevap paylaştı.

sağlıklı değil en az iki öğün

0

0 Yorumla
Üyeismi123__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

Çok sağlıksız olur

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Olmaz

0

0 Yorumla
birgunözlermisin Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Sporr

0

0 Yorumla