Günde 1 öğün yemek?

Yoda Yaş: 35

Fazlalık kilolarım var ve kilo vermek için günde sadece tek öğün yemek istiyorum. O öğünde de sadece 2 dilim ekmek, sebze, meyve, yumurta ve bir miktar et yemek istiyorum. Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Just-fun Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

O şekilde kilo veremezsin aksine metabolizmanı yavaşlatırsın ve daha sonra bunun için pişmanlık duyarsın.

0

3 Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Metabolizmamı hızlandırmak için hormon ilacı içmek istiyorum. TSH hormonları düşünce metabolizma hızlanıyormuş.
  
  Yorumla
- Just-fun
  
  +1 yıl
  Tiroksin hormonu artarsa metabolizman hızlanır fakat bunu doktor kontrolünde yap lütfen. Kilo vermek için sağlığından olma. Kolay gelsin :)
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Doktora tekrardan görüneyim bunun için, teşekkür ederim, size de kolay gelsin. 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Yarardan çok zarar olur bence kilo vermenin sağlıklı bir şekilde kalori açıģı oluşturmanın bmh (mazal metobolizma hızının) falan bunlarin neler olduğunu araştırıp ona göre bir plan yap

0

8 Yorumla
- KocaAdamCan19
  
  +1 yıl
  Kardeşim spor yapıyor musun sen
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Metabolizmamın hızına göre bir diyet oluşturmak daha mantıklı, doğru.
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Yapıyorum.
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  Bir süre parça parça fitness yaptım fakat pek sonucunu alamadım bazı etkenlerden dolayı araştırdığımdan teorida biraz bilgim var onun disinda önceden 1 2 sene yüzme ve triathlon yaptım
  
  Yorumla
- KocaAdamCan19
  
  +1 yıl
  Helal olsun kardeşim, ben basketbol oynamıştım ama sporun her türlüsü hem sağlık için iyi hem de kızlar daha çok seviyor :D
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Spor yapmak bazen fayda etmeyebiliyor.
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  Spor farklı farklı sebeplerden dolayı çok iyi ya sosyal olsun sağlık olsun :) spor iyidir
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Aynen.
  
  Yorumla
drhakannn Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 85%

+1 yıl

Şekeri hayatından çıkar 5 kilometre yürü çokça terle

0

3 Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  Öyle yaparsam ayda kaç kilo veririm?
  
  Yorumla
- drhakannn
  
  +1 yıl
  10 kilo verirsin
  
  Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  O zaman onu deneyeyim. Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Sempatic-Us Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

daha kötü etki eder. Önce zayıflarsın sonra düzene girince 2 kat şişersin

0

2 Yorumla
- Zehra-Bal
  
  +1 yıl
  :(
  
  Yorumla
- Sempatic-Us
  
  +1 yıl
  Hep cahiller toplanmış bir şeyler anlatmaya çalışıyor. Metabolizma hızı falan. Dinleme onları bence
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 1 öğün yemek?

Günde 1 öğün yemek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!