Tek öğün beslenmek?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar gün içinde sadece akşamları yiyorum, ne sabah kahvaltısı ne öğlen bir şey yemiyorum içersem bir kahve ve yanında bitter çikolata yiyorum. Sağlıksız olduğunu biliyorum, ama bu şekilde 1 ayda kaç kilo veririm söyler misiniz

Cevapla

Çok Süper Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Ne kadar kalori alıyorsun ve ne kadar kalori harcıyorsun bunları doğru şekilde hesaplarsan vereceğin kiloyu 3 aşağı 5 yukarı tahmin edebilirsin.
Bu durum kişiden kişiye göre değişir...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hande343434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Böyle yaparak kilo vermezsin günde en az iki öğün yemek ye ama porsiyonların az olsun bir öğünde yersen miden yeterince hazmedemez kilolrindan kurtulamazsn

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir öğünde ama saatlere ayırarak sağlıklı besleniyorum akşam 7de temel ana yemeğimi az yiyorum karbonhidrat protein yağ şeklinde 8-9 civarı yine filtre kahve falan içiyorum bir de yanında meyve yiyorum sürekli tuvalet ihtiyacımı da karşılıyorum öyle olsa tuvalet ihtiyacımı sürekli karşılayamam ki:/
  
  Yorumla
shshhhhh Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Verirsin ama az yemekle kilo verilmez yürüyüş yapiyonmu

0

0 Yorumla
Kanchenjunga Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 93%

+1 yıl

BaEn ben de öyle yapıyorum

0

0 Yorumla
uzaylıbüs Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Şu sıralar ben de öyleyim hiç vermedim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tek öğün beslenmek?

Tek öğün beslenmek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!