Diyet & Beslenme

Oruçta sağlıklı şekilde nasıl zayıflarım, 55 kilodan tekrar 49 kiloya inmek mümkün mü?

Çok kilolu değilim 55 kiloyum daha önceden 49 kiloydum ve 49 kilo halimi özledim o zamanki tipim daha iyiydi resmen bambaşkaydım nasıl geri 49 kiloya kolayca düşebilirim

Aşkokuşkolog

Xper 4 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

En sevdiğin meyve ne?

Muza bayılırım🍌🍌

assslııı1

Xper 2 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Pirinç pilavı mı bulgur pilavı mı?

Sizce hangisi?

sehzadefendi

Xper 5 Yaş: 32

Diyet & Beslenme

Dudaklarımı yemeyi nasıl bırakabilirim?

Eskiden tırnaklarımı yiyordum artık bıraktım ama dudaklarımı ve yanak içlerimi yemeye başladım nasıl bırakabilirim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Oruç tutarken açlık hissediyor musunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1.63 boy 58 kilo ideal mi, boy kilo oranım sağlıklı mı?

Boy kilo oranım nasıl

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Meyve suyu olmuşum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Oruc tutamadıgım icin kendimi cok sorguluyorum?

tip 1 diyabet hastasıyım gün içinde şekerim çok dengesiz gidiyo hem insülin kullanmam gerekiyor hem de şeker düşünce bişeyler yemem ama kendimi çok huzursuz hissediyorum oruç tutmak sanki bana nasip olmamış gibi. içim çok...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

187 cm boy 93 kilo sizce kilolu mu sayılır, boy kilo endeksine göre durumu nedir?

KeremXY

Xper 1 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Tavuk dürüm mü et dürüm mü yersin?

Sümerler000

Yoda Yaş: 109

Diyet & Beslenme

Sizce sahurda doğru beslenme nasıl olmalı?

Bana göre sahurda doğru beslenme, mideyi bir anda doldurmak yerine gün boyu tok tutacak proteinli gıdalar mesela yumurta, peynir ve kan şekerini dengeleyen lifli seçimler tam buğday ekmeği, ceviz gibi şeyler...