Vücut geliştirme salonları nda erkekten çok kadın olması devir tersine mi döndü kadınlar kas yapıyor?

Kesinlikle erkekler prenses kızlara , kadınlar da kas yapan erkolara dönüştü

Haklısın bunlar yetmedi artık kas da yapıyorlar boşu salonlarında

Normal spor yapmıyorlar bunlar bodybuilding yapıyor hepsi ağırlıklara düşmüş aşırı kas yapma derdine düşmüşler

Dimi fazla ağırlık basıp erkek olma merakı arttı günümüzdü kadınlarda

Aynen çok haklısın bozuyorlar kendilerini

Ağırlık basarak mı?

Derken üyelik parası mı?

Pahalı değil ki fitness üyelik parası

Evde minimal pilates vs yapsalar daha mantıklı ya da bodybuilding salonu yerine başka minimal sporlara verebilirler o parayı sakat kalma riskleri de olmaz ama kadınlar kas geliştirme vücut geliştirme ile kafayı yemiş gibi şu an

Evde ağırlık makineleri olmadan vücut geliştirme kas büyütme yapılması imkansız

Gelde anlat vücut geliştirme salonu kadın kaynıyor ağırlık makineleri full kadın dolu şaka gibi gerçekten

Yazı fizik tedavi de geçirecekler haberleri yok

Bunlar sporcu bile değil şişman çoğu postürü ağırlık basmak için uygun değil önce o yağlarından az kurtulup ağırlık basmaları gerekiyor her özenen geliyor bilmeden cahilce ağırlık kaldırıp sakatlananlar oluyor bugün bir kız dizi gitmiş şişman çok leg pres sonrası mesela

Aynen öyle Aşırı şişmanlar ağırlıkta sakatlanma riskleri çok fazla aslında yanlış yapıyorlar daha minimal kardiyo pilates vs yapıp düzeltmeleri lazım önce sonra ağırlık basarlar bunlar önce direk ağırlık basıp sakatlanıyorlar

Çocukluktan bu yaşıma kadar her türlü spor dalları ile uğraştım jimnastik, taekwando ve müsabakaları , yüzme , fitness zaten fiziğim doğuştan müsait düzgün dü spor için uygundu atletik fiziğim vardı

Her gün mü ağırlık salonu sandık karı salonu çıktı

Hiç sorma nefes alamadım

Evet kadından nefes alınmıyor çok kötü