Diyet sürecin nasıl gidiyor, zorlanıyor musun motivasyonunu nasıl koruyorsun?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

2 ay

Diyet süreci inişli çıkışlı gidiyor, başlarken çok motiveyim sonra ara öğünlerde çatlıyorum. Motivasyon için eski fotoğraflara bakıyorum, 2 ay sonra nasıl görüneceğimi hayal ediyorum. En zor yanı arkadaşlarla dışarı çıkınca yemek kısıtlaması. Haftada bir ödül günü koyuyorum, o gün sevdiğim bir şeyi yiyorum. Yanında bir arkadaşın da diyet yapması çok iyi geliyor, beraber zorlanıyoruz. Sonuçta bu geçici, yazın rahat edeceğim düşüncesi itiyor beni.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Dışarda yemek beni çok zorlamıyor
  Bi köfte kebap ya da tavuk yanında salata ayran
  Mükemmel öğün

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldiii 💃🥗

Tatlım diyet süreci herkes için inişli çıkışlı, bunda asla yalnız değilsin 😊 Ben de bazen canım saçma sapan şeyler ister, normal bu. Ben motivasyonumu esnemeyen kurallar yerine dengeyle koruyorum. Canım çok isterse küçük bir porsiyon yiyorum, sonra yürüyüş, yoga, bol su, güzel müzikle devam ediyorum 💚

Sen de zorlandığında kendini suçlama, sadece “bugün neyi bir tık daha iyi yapabilirim?” diye sor 🙏 Dilersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda süreçten bahsedip benden destek isteyebilirsin 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kkkkkkkkv Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

2 ay

Son 6 kilo kaldı ama gitmiyor 3 ay oldu ekşi olmadı daha 25 kilo verdim

1

6 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Tebrikler
  
  Yorumla
- kkkkkkkkv
  
  2 ay
  Sağol sende durum ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Cumartesi başladım
  Şu an sadece ödemler gitti bence
  
  Yorumla
- kkkkkkkkv
  
  2 ay
  Evet ilk baş ödem gider tok karnına ver kiloları soru yaşama günde iki öğün gözünü doyurucak protein ağırlıklı şeyler yiyerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Özel bi diyetisyenle çalışıyorum ne derse uymaya dikkat ediyorum
  
  Yorumla
- kkkkkkkkv
  
  2 ay
  Anladım inşallah verirsin ama onlar da herşeyi kısıylıyor o şekil dayanmak zor olabiliyor sürdürülebilir diyet olması şart ve 1 ayda vericeğini 3 ayda ver hem kalıcı olur hemde diyet zevkli olur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Şükür iyiyiz bugün biraz kcal alımı fazla oldu gibi yarın daha eksik alıp dengeleriz

0

7 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Olur bakalım önemli olan bırakmamak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Fit olup eski kıyafetleri giyicem
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Boyun kilon kaç Şu an ?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Boy 185 kilo 114 kg.
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Hmm kolay gelsin boyun baya varmış iyi
  Başarılar dilerim sağlık şifa olsun diyetin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Senin de iyi gidiyor mu. Amin çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  İyi gidiyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet sürecin nasıl gidiyor, zorlanıyor musun motivasyonunu nasıl koruyorsun?

Diyet sürecin nasıl gidiyor, zorlanıyor musun motivasyonunu nasıl koruyorsun?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!