Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Benceler: Diyet & Beslenme
Ameliyatsız Mide Küçültme Yöntemi: Oruç-Intermittent Fasting
Herkese Merhaba Ben @iamProfessor madem 3 aylar artık başlıyor, bende oruç ile ilgili bir bence yazmak istedim. 1- Mide küçültme ameliyatı nedir? Günümüzde en çok uygulanan cerrahi girişimlerden biri de tüp mide...
iamProfessor
Xper 6 Yaş: 27 Hem Sağlıklı Zayıflamak Hem de "Vücudumda Sarkma Yaşamak İstemiyorum" Diyenler İçin Tavsiyeler!
Kulaktan dolma bilgilere itibar etmeyin Öncelikle merhabalar, şu an dışarı çıkın ve önünüze gelen ilk insana şunu sorun, "Ben nasıl zayıflayabilirim?" Emin olun hemen cevap gelecektir ve bu cevap genelde şu olacaktır,...
Saknuzulmetmmmi
Guru Yaş: 33 Kilo Almak İçin Tüm Yapmanız Gerekenleri Açıklıyorum!
Kilo vermeye çalışanlar olduğu kadar kilo almaya çalışan hatta almakta bir o kadar daha da zorlanan kişiler oldukça fazla. Kilo almak bildiğiniz gibi kilo vermeye göre biraz daha zorlayıcı ve zaman gerektiren bir süreç...
Yeni Bir Kahvaltılık, Ara Öğün Ya Da Takviye Gıda Deneyimi Olarak Tüketebileceğiz Tarifi Veriyorum!
Yeni Bir Karışım Deneyimi Merhaba, bugün kendime yeni bir karışım yapma fikrim geldi ortaya karışık bir şey denedim sonuc olarak farklı bir lezzet yakalım ve bunu paylaşmaya karar verdim. Kahvaltılık olarak ya da spor...
Marketten Aldığınız Yumurtalar Taze Mi? Bu Küçük Test ile Öğrenebilirsiniz!
https://www.youtube.com/embed/941OzVWvtWk Anne sütünden sonra en sağlıklı besin olduğu belirtilen yumurta her evin vazgeçilmez besin kaynağı. Peki evlerimizden eksik etmediğimiz bu muhteşem besini alırken ne kadar taze...
Bizden_Söylemesi
Master Yaş: 42 En Sağlıksız Beslenme Modeli!
Hızlı yiyecekler, hızlı ölüm! II. Dünya Savaşı'ndan sonra küresel liderliğe yükselen ABD'de, yaşamın bir çok alanında büyük değişiklikler yaşandı. Amerikan sineması, arabalar, müzik, edebiyat, güzel sanatlar ve eğlence...
Zayıflamak İstiyorum Diyenler Buraya: Sumağın Kilo Vermede İnanılmaz Etkileri!
Merhaba arkadaşlar, gene sizlerle birlikte zayıflatan sumaklı yoğurt kürü konuşacağız. Bu yoğurt kürü ile birlikte hızlıca kilo verebilir ve sağlıklı şekilde bu süreci atlatabilirsiniz Arkadaşlar gördüğünüz bu sumak...
Zayıflatan Detoks Çorba: 3 Günde 3 Kilo!
Merhaba canım arkadaşlarım, 3 günde 3 kilo verdiren yağ yakıcı detoks çorba yapıyoruz. Hep beraber gene evlerdeyiz ve hareketlerimiz biraz daha kısıtlandı. Bu dönemde vücudumuzdaki ödemlerden kurtulmak ve detoks...
15 Günde 13 Kilo Ver: Sporsuz Diyetsiz Zayıfla! Peki Ya Sonrası?
15 günde 13 kilo Nasıl Verilir? Bu bencenin amacı sağlıksız kilo veriminin insan vücuduna olan zararlarını göstermektir. Başlık bu nedenle genelde insanların bilinçsiz şekilde yaptığı sağlıksız diyet ve kürlerin...
Gizli Üye
(18-24) Bir Sporcunun Mutlaka Bilmesi Gereken Herşey!
Bazen bir bence hayatınızı komple değiştirebilir. Okuduğunuzda belki de bize hak vereceksiniz. Tüm bildiklerinizi unutun ve bize kulak verin. Evet sayın seyirciler. Uzun zamandan sonra güzel ve oldukça efsane bir bence...
Leading_Leader
Master Yaş: 42 Karın Yağlarını Yaktıran İçecek Sporsuz Diyetsiz Zayıfla! 😳
Merhaba sevgili KScanlar, Bana çok fazla " Sporsuz ve diyetsiz nasıl zayıflarım? " ve " Spor yapmadan göbek yağlarımdan nasıl kurtulurum? " soruları çok geliyor. Evde kalmak, yaşam alanlarımızın daralması bizi birazcık...
Acil Kilo Vermek İsteyenlere: Maydanozlu Yoğurt Diyetini Denemelisin!
Merhabalar canım arkadaşlarım Hoş geldiniz Acil kilo vermek isteyen dostlar sizler için 1 haftada 5 kilo verdirecek zengin bir içeriğe sahip hem doğrudan kilo vermenize yönelik hem de detoks olabilecek harika bir maydanoz...
Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!
Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben bugün sizlere ramazan dan önce zayıflamak için diyet sürecine girenlere yollarına devam...
Ben de Kilo Vermek İstiyorum Diyorsan Bu Çorba Tam Sana Göre: Aç Kalmadan Zayıfla!
Merhaba canım arkadaşlarım, hoş geldiniz! Bugün sizlerle birlikte çok hızlı zayıflatan yağ yaktıran kabak çorbası yapacağız. Bu çorba ile düzenli kullanımda ayda 10 kiloya kadar verebilirsiniz. Akşam sekizden sonra...
Hızlı Kilo Vermek İçin Şişkinlik Kabızlık ve Gaz Problemini Aşmak Şart! Hızlı Zayıflatan Rezene Çayı
Hızlı Kilo Vermek İçin Şişkinlik Kabızlık ve Gaz Problemini Aşmak Şart Merhaba canım arkadaşlarım vücudumuzdaki şişkinlikler,gaz birikimi hatta ödem çok rahatsız edici ,üstelik zayıflama sürecinde iseniz kilo vermenize de...
Bi’Bilenimiz, Taze Anne, Uzman Diyetisyen Zehra Bora İle Gebelik, Gebelikte ve Doğum Sonrasında Beslenmeyi Konuştuk
Zehra Bora ile Gebelik ve Beslenme İlişkisi Sitemizin Bi’Bilenlerinden ve ülkemizin en başarılı diyetisyenlerinden birisi olan Uzman Diyetisyen Zehra BORA yakın zamanda anne olma sevinci yaşadı. Yakışıklı bir erkek...
Kaslar Çalıştıktan Sonra Beslenmek İster: Spordan Sonra Tercih Edilebilecek Sağlıklı Öğünler
Selamlar 😀 Özellikle ağır ve spor yapanlar ve kaslarını geliştirenler için spor sonrası beslenmek çok önemli. Kaslarınızın harcadığı eforu onlara protein olarak geri vermelisiniz. Bu yüzden spordan sonra protein...
Çok Hızlı Yağ Yaktıran Kahve: Sabah Akşam İç Ayda 10 Kilo Ver, Zorlanmadan Zayıfla
Merhaba KScan 'lar kahve severler toplanalım haydi yaklaşın...O çok sevdiğimiz mis kokulu türk kahvemizin içerisine 1 kaşık bundan ekle ve birçok sorunu toptan hallet.. Duydunuz eveet ,gerçekler bazen ilginç gelebilir ama...
90 Kilodan 60 Kiloya Zayıflama Sürecimde Kullandığım Kürlerim!
Merhaba sevgili arkadaşlarım bir zamanlar 90 kilolarda olduğum dönemler vardı, bende sıkı bir zayıflama süreci yaşadım ve o süreçte başta düzenli sağlıklı beslenme düzenine geçtim ve olmazsa olmaz günlük egzersizlerimi,...
Zayıflamak İçin Diyet mi Spor mu?
Merhaba sevgili KScanlar; Hergün bugün zayıflamak için başlangıç günüm diyerek mi güne başlıyorsunuz,Hızlı diyetler,fitness beslenme programları,zayıflamak için egzersizler arayıp duruyormusunuz. Hmmm sizlerde bu yolculuk...
