Ameliyatsız Mide Küçültme Yöntemi: Oruç-Intermittent Fasting

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor madem 3 aylar artık başlıyor, bende oruç ile ilgili bir bence yazmak istedim.

1- Mide küçültme ameliyatı nedir?

Günümüzde en çok uygulanan cerrahi girişimlerden biri de tüp mide ameliyatıdır ve halk arasında "mide küçültme ameliyatı" olarak bilinir.

Tüp mide ameliyatında mide, adeta muz gibi ince uzun bir tüpe çevriliyor. Laparoskopik olarak yani kapalı ameliyat yöntemiyle midenin yüzde 80'ini kesilip çıkarılıyor.

2. Mide küçültme ameliyatı nasıl kilo verdirir?

Mide aslında ameliyata gerek kalmadan büyüyüp küçülebilen bir organ bunu aşşağıdaki başlıklar da daha detaylı anlatacağım.

Mide ameliyatla bir kısmı alınıp küçüldüğü için ve kişi günlük hayata eski iştahı ile devam edip yemek yerken erken doyduğu için fazla yemek yiyemeyip - kaloriye düşüyor yani kilo veriyor.

3. Ameliyatsız mide küçülür mü?

Kesinlikle evet aralıklı oruç veya tam gün oruç ile bunun sonuç vermemesine olanak yok.

Mide küçülüp büyüyebilen bir organ buna örnek olarak:

Kişi oruç tuttuğun da saatlerce vücuda bir şey girmediği için ve - kaloriye düştüğü için mide küçülüyor.

Buna misalen çok aşırı yemek yemek ve bu mide doluluğu ile bir sporsal faliyette bulunursa mide de çok fazla bir büyüme gerçekleşir.

Bu bazen bazı kişiler için avantaj bazende bazı kişiler için dezavantajdır. Ama bunu düşünmeyin şimdi, isterseniz başka bir bencede anlatırım bunu.

4. Orucun tek iyi yanı mideyi küçültmesi mi?

Kesinlikle hayır, diyetisyenlerin-doktorların genel olarak tüm sağlık çalışanlarının " Akşam 7'den sonra bişey yemeyin" demesinin sebebini hiç merak ettiniz mı?

-Kişiyi aç bırakmak ve aç uyutmak.

Çünkü vücut açken vücudumuzdaki en anabolik hormonlardan biri olan Growth hormonu açken üst düzey salgılanıyor ve yağ yakımı üst düzeye çıkıyor.

Yanı mide küçülürken de yağ yakıyosunuz.

5. Tavsiyeler

- Aralıklı oruç yerine tam gün orucu tercih edin.

- Oruç sonrasında mutlaka suya genel olarak sıvıya çok önem verin.

- Oruç bir ibadet sadece zayıflamak için değil ibadet için de yapın.

- Katı diyet yapmayın.