Merhaba canım arkadaşlarım, hoş geldiniz!
Bugün sizlerle birlikte çok hızlı zayıflatan yağ yaktıran kabak çorbası yapacağız.
Bu çorba ile düzenli kullanımda ayda 10 kiloya kadar verebilirsiniz. Akşam sekizden sonra yeme içmeyi bırakalım ,gün içerisinde bol bol su içelim, ekmek , şeker, tatlılar ,hamurişlerini yavaş yavaş hayatımızdan çıkaralım ve bu tür çorba ve kürlerden de destek alarak bir güzel zayıflayalım canım arkadaşlarım.
Çorbamızın yapılış aşamalarını ve püf noktalarını videomdan izleyin ve sizlerde yapın .
Malzemeler
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 adet ortaboy kabak
- Yarım demet maydanoz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Baharatlar ve zerdeçal
İşte malzemelerimiz kolayca elde edebileceğiniz ürünler .Arkadaşlar bu çorbayı istediğimiz süre kullanabiliriz burada bir süre kısıtlaması yok istersek Hem öğle yemeği için hem Akşam yemeği için bu çorbayı hazırlayabiliriz .
Eğer istersek sadece akşam yemeklerinde bu çorbamızı kullanabiliriz.
Sabah kahvaltınızda normal protein zengini bir kahvaltı yaparak güne başlayabilirsiniz sonrasında öğlen ve akşam bu çorbamızı içebiliyoruz.
Eğer iki öğün besleniyorsunuz sadece akşam bu çorbayı ve yanında bol yeşillikli zeytinyağlı bir salatayla diyetinize devam ettirebilirsiniz.
Sizler de en doğal yollardan zayıflayabilirsiniz canım arkadaşlarım. Eğer sorunuz varsa , görüş ve önerileriniz olursa yorumlar kısmında benimle paylaşmayı unutmayın. Youtube/Seherakgül kanalıma da gelip milyonlarca kişinin uyguladığı en doğal kürlerimi izleyin. Abone olmayı da unutmayın.
Kendinize çok ama çok iyi bakın Allah’a emanet olun.
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
30Cevap
vaaayyyyy çorba bayılırım hem de benim sevdiğim gibi zerdeçal kullanmak önemli bizim evde zerdeçal yemeyen dayak yer..:)
Güzel bir öneri daha da zengileştirilebilir ya da isteyen sadeleştirebilir kolay yapılır lezzetli olur gerekli olan mineral ve vitaminleri sağlar tok tutar
Benim 12 yaşında bir oğlum var. Bir senede 58 kg dan anca 50 kg düştük. Biraz fazlası var. Pandemiden dolayı spor ve hareket yapmak sıkıntılı. Bir tane Kabak yemeği tarifi vardı. O tarif sizinki ile aynı ama o çorba yerine kavurarak yapılıyordu. Oğlum bıkmıştı artık. Ama bunu da akşamları kendimiz için sofra da yapabiliriz.
Teşekkürler
Şu an aralikli oruçtayım yarın 8 de bu çorba ile açılış yaparim😅ölmezsem eğer
Kabak hem mide dostu bir yiyecek hem vücut için gerekli bazı vitaminleri içeriyor. Evet çoğu kişi tarafından tadı pek sevilmez ama kabaktan yapılan bir çok güzel yemek mevcut. Dolma-kuru dolma, kızartma, mücver vb. Çorbanızın benzerini ben zaman zaman yapıyorum sadece farklı olarak eser miktarda brokoli ve biraz da dereotu kullanıyorum. Ayrıca kabak sevmeyenlere fırında kıymalı harcıyla yapılan kabak oturtma yapıp denemelerini öneriyorum.
Evet kilo vermem lazım acilen..
Lakin çorbadan ziyade ekmek ve karbonhidratı bırakmam lazım bence.. :(
Bu akşam denemeye başlayacağım ve her hafta sonunda gelişmeleri paylaşmak isterim. Tarif ve deneyiminiz icin tesekkürler
Hayatimda bana yapilan en buyuk lutuflardan biridir yiyip, yiyip kilo almamak. hayatimda diyet, perhiz nedir bilmedim.
Sınavlar bi bitse hemen başlayacağım diyete ama şu an sınavlarda düşünme sorunu olur diye korkuyorum.
Aç kalmadan zayıfla diyorsun ama, 6 ay bişey yemedim ama verdiğim kilo 10 u geçemedi.
En güzeli Tarhana çorbası veya estarhana corbasini cok seviorm
Ben bunun içine patates ve cok az pirinç atıyorum tadı cok iyi oluyor. Ama bu daha sagliklk
Kabak çorbası hiç denemedim, tadı nasıldır acaba... Teşekkürler.
Su ürünleri okuyup da 2 youtube videosu izleyip bilgili geçinen birisi olduğunu biliyorum.
Bunu kimden arakladın bilmiyorum ama kısmen doğru
Sehercim bunun yanına bi biftek falan mı yapsak, hani sindirim açısından şeettim
Harika, çok teşekkür ediyorum.
Kilo vermem değil de almam lazım.
Diyet önemli bilader.
diyetime sadık kalmalıyım
Olsa da içsek
Kabak sevmem ya üzdü 😂
Güzele benziyor, yararlıda.
ne yememem gerektiğini bilmek için giren bne
Hadi bakalim zayıflayalım
Benim acil kilo vermem lazım
sık ama az yemekte işe yarıyor :D
Çok faydalı oldu bu. Teşekkür ederim.
Yapan olursa içebilirim :)
Karnım açıktı okudukça :)
Kabagı çok severim Blend edip tüketebilir miyiz?
Harika olmuş elinize sağlık.
Denemek isterim.
Aç kalsak da zayıflayamıyoruz
Denemekte fayda var
Güzel bir öneriymiş.
bunu denemek lazım 👍
çok lezzetli görünüyor eline saglık
kilomu problem etmiyorum çünkü yok)
Hiç kabak sevmem
Kopyaladim aldım
Teşekkürler paylaşım için
Cok iyimis
Güzel görünüyor
Çooookk sağool
😋güzel