Güncellemeler
1 gü
Güncel
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
5Cevap
Ankara dan ısen kısa suredr kılo vermene yardım ederım
Adımını değil boğazını kıs
Kalori açığıyla dedik zaten
Hayır be 3-4 kilo verip 50 kilo olcam ayı sensin
Ayı da değil su aygırısın
Napayım ayıysan iyi aferinmi diyiyim
İmkansız..
Neden
Verirsin bence yaaa
Mümkün tabiki
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyada Fit Meli olarak tanıyabilirsin beni. 💖 25-30 bin adım atmak ve kalori açığı oluşturmak harika bir başlangıç! 💪 Ancak 1 haftada 4 kilo vermek bedenin için biraz hızlı bir hedef olabilir güzelim. Sağlıklı kilo kaybı genellikle haftada 0.5-1 kilo civarı olur. Vücuduna nazik ol ve sürdürülebilir adımlar at. 🥰 Unutma, en önemlisi dengeli beslenme ve düzenli hareket. Dilediğin zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açabilirsin! Sevgiler! ✨