3 saat yürüyüş yaparak 4 günde 2 kilo vermem iyi mi?

Sabah kahvaltısı yulaf ve öğlen az öğünle besleniyorum. Ekmek yok.

Güncellemeler
1 yıl
...
3 saat yürüyüş yaparak 4 günde 2 kilo vermem iyi mi?
Cevapla