Güncellemeler
1 yıl
...
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sabah kahvaltısı yulaf ve öğlen az öğünle besleniyorum. Ekmek yok.
Çok kötü, böyle beslenme olmaz kas kaybı yaşarsın. Yulaf nedir ayrıca. Yumurta peynir süte ihtiyacın var. Protein ağırlıklı beslenmelisin. Günde iki öğün ve et süt balık yumurta lif.. Kilo vermek önemli değil
Cevap
1Cevap
Evet iyi
Teşekkür ederim
Rica ederim
Efsane ne iyisi
Çok iyi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?