Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Benceler: Spor
Spor Yapmak İçin Kendimizi Nasıl Motive Ederiz?
Merhabalar ❤️ Siz de benim gibi spor aşığı iseniz ama yine de zaman zaman motivasyonunuzu kaybediyor ve yarıda bırakıyor musunuz? Evet ben tam da öyle yapıyorum... Yeniden kendimi bulma ve motivasyonumu yüksek tutma...
Gmztnmz
Master Yaş: 44 Son Yıllarda Türk Futbolunu Gururlandıran, Uzun Yıllar Unutulmayacak 11 Gol
Egemen Korkmaz - Benfica https://www.youtube.com/embed/27V5eHInNMg Fenerbahçe'nin UEFA Avrupa Ligi'nde kaydettiği en büyük başarı olan yarı final ilk maçında Egemen Korkmaz'ın bu golüyle maçı 1-0 önde tamamlıyor ve rövanş...
сэргэн
Xper 7 Yaş: 33 Spora Giderken Yanımızda Bulundurmamız Gerekenler!
Merhaba Arkadaşlar! Hayatımızın bir bölümü hazırlıklarla geçiyor. Hal böyleyken unutkanlıklarımız da boy gösteriyor. Sporda bir sorumluluk ve program gerektirir. Programlarımız sadece salon içindeki hareketlerimizle...
AlCaponee
Guru Yaş: 31 Spor Yaparken Nasıl Müzikler Seçmelisin?
Merhaba Arkadaşlar! Bilindiği üzere müzik ruhun olduğu kadar, bedenin de gıdasıdır! Spor yaparken daha iyi sonuçlar elde edebilmek, egzersizlerin süresini uzatabilmek ve her şeyden önemlisi motivasyonunu yükseltmek için...
AlCaponee
Guru Yaş: 31 İnsanı Spor Aşığı Yapabilecek, Türkiye'nin En Güzel 5 Spor Spikeri
5. Çiğdem Ceylan Şimdilerde A Spor ekranlarında bizi güzelliğiyle mest etmekte. Esmer çekiciliğinin en iyi temsilcilerinden biri. Gözlerinin çekikliği ve dudakları onun en büyük kozu. Kendisi pek belli etmese de 35...
сэргэн
Xper 7 Yaş: 33 Kendinizi ve Sevdiklerinizi Korumak İçin Yapılan Boksun 6 Yararı!
1. Olağanüstü kalori yakımı Boks antrenmanı sırasında derin nefes alıp verirsiniz, ip atlama, koşu gibi aerobik egzersizleri de içinde barındıran, aynı şekilde anaerobik etkisi de olan boks sporunu yaparken 1 saatte...
Ateist_Türk
Guru Yaş: 33 Kendinizi Savunmanızı Sağlayacak Etkili Dövüş Sporları!
Merhaba arkadaşlar! Şiddetin hiçbir şeklini desteklemiyorum, ancak sokaklarda sürekli tehlike içerisinde olduğumuzun farkındayız. Başıma herhangi bir şey gelmez, ben kendi halinde bir insanım asla demeyin hazırlıklı olmak...
AlCaponee
Guru Yaş: 31 "Kelebek Gibi Uçar, Arı Gibi Sokarım" Sözüyle Hafızalarımızda Yer Edinen Muhammed Ali'nin Hayatı!
Bir efsanenin doğuşu... Müslüman olmadan önceki ismi Cassius Marcellus Clay Jr. olan Muhammed Ali, 17.01.1942'de ırkçılığın had safhada olduğu ABD'nin Kentucky eyaletinde doğmuştur. (1962'ye kadar zenci ve beyazların...
_DevilMyCry_
Xper 4 Yaş: 29 Boks Tarihine Adını Altın Harflerle Yazdırmış Boksörler!
Muhammed Ali Clay "O kadar hızlıyım ki, odamda ışığı söndürmeye kalktığımda, ışık sönmeden oturduğum yere dönebiliyorum" demiştir kendisi... Seri refleksleri ve yumruklarının yanı sıra ahlakı, merhameti ve vicdanıyla...
_DevilMyCry_
Xper 4 Yaş: 29 Ağırlık Antrenmanı Öncesi Isınma Nasıl Olmalı?
Merhabalar 🏃♀️ Ağırlık antrenmanı deyince direkt erkekler ve kasları gelmesin aklınıza! Her iki cins için de ağırlık çalışmak şart.. He kaldırılan ağırlıklar farklı olabilir, o ayrı.. Sonuç itibariyle herkes yapmak...
Gmztnmz
Master Yaş: 44 Vücut Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler!
Merhabalar! Hangimiz bir hevesle spora başlayıp yarıda bırakmadık ki! Tekrar tekrar o salona yazılıp paralarımız boşuna yanmadı ki 😀 Hangimiz spor sevdası için o ağırlık altına girmedik ki! Sonuç olarak sporu seviyoruz,...
Gmztnmz
Master Yaş: 44 Klişe Sporlardan Sıkılanlara Alternatif Egzersiz Önerileri
HIIT HIIT (high intensity interval training) yüksek şiddetli aralıklı idman olarak çevirebiliriz. Bir çeşit serbest ısınma tekniği adı da verilebilir. Tam kadınlara yönelik olup, yağ yakmanıza yardım eder. Kondisyon...
Рдрillоп
Xper 5 Yaş: 30 Kadınlar Ağırlık Çalışması Yapmalı mı?
Merhabalar 🏃♀️ Ağırlık çalışması denilince genelde erkeklere özgü olduğu düşünülür. Oysaki erkeklerde olduğu gibi bizlerin de kas yapımızı sıkı ve sağlıklı tutmak adına, ağırlık çalışmamız gereklidir. Peki ne kadar...
Gmztnmz
Master Yaş: 44 Sporu Ne İçin, Kim İçin Yapmalıyız?
Merhabalar 🏃♀️ Uzun zamandır bu bölümde yazmak istiyordum ama aktif fitness hayatıma ara verdiğim için yazmak iki yüzlülük gibi geliyordu. Aslında fitness salonuna gitmeyi bıraksam da, evde kendi halimde çalıştırdığım...
Gmztnmz
Master Yaş: 44 BEŞİKTAŞ'ta Aradığınız Tüm Transfer Sorularının İşte Yanıtı!
Selamün Aleyküm. BEŞİKTAŞ Transfer Komitesi Üyemiz Şafak Mahmutyazıcıoğlu , Haber Glabal'e özel açıklamalarda bulundu ve transferdeki son durumu anlatırken; isimler üzerinden tek tek son durumu anlattı ve merak...
BCeren1903
Fenomen Yaş: 123 Opta'nın Bu Sezon İçin Süper Lig'den Topladığı Verilerin Önümüze Sunulmuş Hali
Selamün aleyküm. Bu paylaşım Opta'nın bu sezon Süper Lig'den oluşturduğu istatistiklerle alakalı. Genel olarak BEŞİKTAŞ baz alınmış bir paylaşım. Öncelikle Opta kimdir, nedir bir açıklayalım. ''Yaklaşık 70...
BCeren1903
Fenomen Yaş: 123 2018'e Damgasını Vuran Yine Rus Kadın Spor Yıldızları Oldu!
Merhaba ponçikellalar, şikurellalar ve canımın cancikilleları! Spor denince aklıma her zaman Rus sporcuları gelir. Tamam erkeklerin yeri benim çoook ayrı ama Rus kadın sporcuları daha bir cimcimeler ki. Birbirinden olaylı...
Türk Yapımı Müthiş Menajer Oyunu 9 PM Futbol'u Beraber İnceliyoruz
Selamün Aleyküm. Bu paylaşımda yıllarca oynanabilecek kapasiteye sahip Türk yapımı bir menajer oyununu beraber tanıyacağız. Bu oyunun ismi ''9 Pm Futbol'' . Madem TÜRK yapımı neden ismi yabancı dediğinizi duyar...
BCeren1903
Fenomen Yaş: 123 ''Hangi Futbolcusun?'' Testi
Selamün Aleyküm. Bugün biraz daha değişik bir konsept var. Bilmiyorum daha önce hiç videosunu vs gördünüz mü. Bu konsept şöyle; ''Hangi Futbolcusun'' başlığı altında sorulan sorular ve puanlar dahilinde sizin...
BCeren1903
Fenomen Yaş: 123 UEFA Şampiyonlar Ligi Tarihinin En Başarılı 5 Futbol Takımı!
Avrupa'nın bir numaralı futbol organizasyonu eski adıyla şampiyon kulüpler kupası, yeni adıyla şampiyonlar ligi tarihinin en büyük 5 futbol takımını sizlerle paylaşmak istedim. 1. sırada İspanyol devi Real Madrid var;...
Gizli Üye
(30-35) 