Bacak inceltici hareketler neler bilen var mı?

Gizli Üye

(30-35)

ust bacaklarm cok kalın , yuruyus yapıyım dıyorum o zamanda kaslarım kalınlasıyo dogal olarak bacaklarımda. kas yapmadan bacaklarımı ınceltemez mıyım :( ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

bilemessin Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl
Spor konusunda 417 cevap paylaştı.

parmak ucunda yürüme cogu bayan bunu yapıo bacakların kaslanmasının en büyük sebebi parmak ucunda yürüme alıskanlıgı beslenme sistemini degiştirmeden biraz zor zaten insan hareket etmek icin dzayn edilmiş

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

I_Iayvu Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

yarım saate kadar kas yaparsın..yarım saaten fazla çalışırsan yağları eritirsin

0

0 Yorumla

oinone Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

bisiklet sür bacakların sıkılaşır ve incelir aynı zamanda

0

0 Yorumla

brownie Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

kalın olsun ama kaslı olsun en azından şekilli olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Courvoisier Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

İnceltebilirsin. Fakat hareketlerden ziyade diyete özen göster. Vücudun belli bölgelerini inceltmek gerçekten çok ama çok zordur. Koşuyu öneririm. Ama çok emek sarfetmelisin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fazla kılom yok 5 kılo versem zapzayıf olcam ama bacaklarm bna gore kalın yaaaaaaaaa ...
  
  Yorumla
- Courvoisier
  
  +1 yıl
  Bazı insanların kolu bazılarının bacağı bazılarının poposu öyledir. Belki de kendini böyle kabul etmeyi öğrenmelisin.
  
  Yorumla
korjan Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

başlıktaki "huhha" kelimesi tam ne anlama gelıyor arkadaşlar ben anlayamadım.,

bacak ınceltici hareketlere gelince biraz az ye. madem koşunca kasların gelişiyor yediklerine dikkat et

0

0 Yorumla
incibas001 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 54%

+1 yıl

kardeşim 30 dk dan fazla yapmıcaksın incelsin diyorsanda biraz diyet sorunu çözer kardeşim

0

0 Yorumla
nuri_abi Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

spor videoları izleyebilirsin ebru şallının pilates videoları filan gibi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pilateside denedm bı sureden sonra skılyo ınsan yapasm glmıyo.
  
  Yorumla
HaniVarya Takip Et
Xper 2 Yaş: 38 , eic 30%

+1 yıl

gizli kullanıcı mannağı, beter ol inş

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol :D
  
  Yorumla
- HaniVarya
  
  +1 yıl
  sus sus
  
  Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Spor salonuna gidebilirsin.

0

0 Yorumla
tostos Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 486 cevap paylaştı.

bacak inceltici harektler var netten bak

0

0 Yorumla
osaris Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

pardon ya sen kaç bacaklısın

0

0 Yorumla
tangogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Yürüyünce tam tersi incelir.

0

0 Yorumla
zeytin90 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 463 cevap paylaştı.

yürüyüş yaparsan sıkılaşır onu biliyorum sadece

0

0 Yorumla
bypro Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

hafif koşu yap.hergün yarımsaaat

0

0 Yorumla
nuri_abi Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

doğru gerçekten bende baktım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

işi bilenlere sor. spor salonuna yazıl.

0

0 Yorumla
spagetti Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Yürüyüşe devam et.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bacak inceltici hareketler neler bilen var mı?

Bacak inceltici hareketler neler bilen var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!