Zayifim ama ic bacaklarim cok kalim kiloyu sadece o kisma haliyorum. Ic bacak inceltemk icin en etkili yontem nedir?


Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Bebek Bakımı
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
ıkı bacagın arasına yastık koy bıraz kalın ve sıkıp bırak sıkıp bırak en etkılısı bu Şu an evde yapabılcegın onun dısında spor salonunda agırlıklı olanı var canım
Evet bu mantikli deneyecegim 😊😊
ya ben bı harıkayım yaa ufff :D :D
Evettt 😍😛
squat yeterli bir de diz üstünde şınav çek ikisi de 50 şer tane
Yürümek de ise yarar mı
Cevap
2Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar