Aç karnına mı spor yapılır yoksa dok karnına mı?

FurkanDemir27

Xper 4 Yaş: 27

Sorum başlıktadır cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim size

Güncellemeler

+1 yıl

Görüşleriniz için teşekür ederim Cevaplarınız içinde elinize sağlık..

Cevapla

En İyi Cevaplar

MazlumBirisi Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Aslında ne tok olacaksın ne de aç ikisinin ortasında olsa daha ama senin sorununa göre AÇ karna yapman iyi olur tok zamanında yaklaşma spora sakın

0

3 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Anladım ben sağlık açısından ve kuvvet için kas çalışması gibi
  
  Yorumla
- MazlumBirisi
  
  +1 yıl
  İnsan yemek yediği zaman bütün kan akımı sindirim sistemine hücum eder ve diğer yerlere pek kan gitmez o yüzden tok iken spor yaparsan kaslara ve diğer organlara yeterince kan gidemediği için kramplar oluşmaya başlar kötü olursun
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  anladım teşekr ederim bilği içinde ayrı teşekür ederim eline sağlık
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

tahifighter Takip Et
Xper 2 Yaş: 26 , eic 47%

+1 yıl

Yaptığın spora bağlı kardeşim

0

0 Yorumla

Bodunum Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Tokken spor yapılır. Aç karnına yap diyenler hangi kafaya sahip acaba

2

13 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Tokkenmi yoksa açkenmi karar verin sizde?
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  peki neden dokken
  
  Yorumla
- Bodunum
  
  +1 yıl
  Spor yapmadan en az bir saat önce yemek yenmiş olmalı. Açken spor yaptığında kan şekerin düşer başı döner bayılırsın. Çünkü su kaybediyorsun bir yandan. Ne kadar tok olursan ol spordan hemen sonra acıkmanda buna en büyük örnek.
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  ama ben tersine saniyordum
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @lebap demek tersi değilmiş :/
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  evet, ben hep sabah 1 bardak su icerim sonra yaparim
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @lebap ben su içince aç karna ben kusasım geliyor neden öyle oldunu bılmıyorum
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  benimde ama kendimi tutuyorum. zayiflama amacli yapiyorum
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @lebap ben kas yapma amaçlı yapıyorum az daha kasa ihtiyacım var :)
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  eee... peki var mi biraz?
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @lebap yani yeni başladım için kasım var az
  
  Yorumla
- lebap
  
  +1 yıl
  hmm.. iyi... basarilar dilerim o zaman...
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @lebap Teşekür ederim...
  
  Yorumla

sarikirmizi92 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

cok ac olmamalisin ama tok karnina kesinlikle olmaz

2

1 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Anladım teşekür ederim..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DeNihisZionLevi Takip Et
Xper 6 Yaş: 78 , eic 39%

+1 yıl

Yapmadan en az 1 saat önce yemek işi halledilmiş olmalı

1

1 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Teşekür ederim Ben sporuma başlıyayım ozaman :)
  
  Yorumla
Hasektear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kisiden kisiye degisir esasinda,
bazilari metabolizmasi hizlidir yemekden 5 dk sonra bile spor yapar misal ben
Bazilarinin midesi bulanir. ama sana tavsiye yemekten 45 dk 1 saat sonra spora başla

0

2 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  anladım teşekür ederim :)
  
  Yorumla
- Hasektear
  
  +1 yıl
  Hangi spor bu arada
  
  Yorumla
kalpsiz-melek Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 50%

+1 yıl

Aç karınla yapılması daha iyi.

1

17 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Teşekür ederim Ben sporuma başlıyayım ozaman :)
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Yanlış bilgi vermeyelim
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @Blessedd arkadaşlardan bilği aldım zaten :)
  
  Yorumla
- kalpsiz-melek
  
  +1 yıl
  Yanlış bilgi değil.
  Sana göre doğru olan bana göre yanlıştır. Veyahut bana göre doğru olan sana göre yanlış.
  Herkesçe farklı.
  Uzmanlar bile aç karınla ve tok karınla spor yapın arasında kararsız.
  Ee şimdi bu millet neye göre, kime göre hareket edecek?
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Arkadaş kas yapmak için soruyor senin dediğin zayıflamak icin
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Soruyu iyi okursan
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  kafam karıştı şimdi oldukça şaşırtıcı bir şey bunu sonu nere gidecek bilemiyorum şimdi aç karna yaptım sporumu ama sorun cıkmadı sanırım sımdıye kadar
  
  Yorumla
- kalpsiz-melek
  
  +1 yıl
  Eğer çok açsan önce yemeğini ye ama diğer türlü dediğim gibi açken yap sporunu.
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  evet kas için demiştim ama?
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Sen kas yapmak için spor yapmıyor musun
  
  Yorumla
- kalpsiz-melek
  
  +1 yıl
  Sporun ne amaçla yapıldığı fark etmez.
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat olmadan protein olmadan ne kasa dönüşecek sen sporu bırak
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  ideal kilom 63 daha verecemı sanmıyorum uygunum dedim gibi idealim :) biraz kas yapmam gerek sadece
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Saçmalama
  
  Yorumla
- Blessedd
  
  +1 yıl
  Zayıflama var kilo alma var uzama var body var
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  @Blessedd öyle demek istemedim ben 63 kilom iyi almak vermek istemiyorum :)
  
  Yorumla
- tahifighter
  
  +1 yıl
  Bak hangi sporu yaptığına bağlı vucuy geliştirme yapıyorsan tok karınla atletizim sporu yapıyorsan tok karınla!!!
  
  Yorumla
nickyok17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 70%

+1 yıl

Aç karnına yaparsan daha iyi olur

1

3 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  Ne yönden iyi oluyor acaba?
  
  Yorumla
- nickyok17
  
  +1 yıl
  Bilader sen yattıktan sonra belli bir saat sonra vucüt enerji harcıyo sabah kalktığında aç olarakda spor yaparsan yağ yakma biraz daha hızlı gerçekleşir bu arada kardiyoları hit çalış mesela koşu bandında bir dk yürüyosan bir dk koş bir dk yürü bir dk koş böyle böyle 20 dk yap 20 dk sonunda 2 dk ara ver yatay bisikletlere geç 250 nin altına inmesin eğer böyle çalışırsan yemek yemenede dikkat edersen hem kilo verir hemde daha iyi bir şekilde kas yaparsın
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  anladım teşekr ederim bilği içinde ayrı teşekür ederim eline sağlık dedıklerınızi göze aldım :)
  
  Yorumla
UnidentifiedMember Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sabah açken, akşam tokken.

1

3 Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  ilaçmı bu :D :D
  
  Yorumla
- tahifighter
  
  +1 yıl
  Bak en mantıklısını söylemiş
  😂 😂
  
  Yorumla
- FurkanDemir27
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
ehmci Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Yemekten 3-4 saat sonra yapılır

1

0 Yorumla
Blessedd Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

1 saat öncesinden yemek yemen iyi olur

1

0 Yorumla
lebap Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

tabikide acken

1

0 Yorumla
miniminnakkk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Ac karna

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Aç karnına mı spor yapılır yoksa dok karnına mı?

Aç karnına mı spor yapılır yoksa dok karnına mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!