69 kilodan 64 düştüm daha sonra 2-3 yeni egzersiz yapmayı denedim kas elde etmek için sonra 68 oldum aniden Sonra eski sporu yapmaya devam ettim yeniden 65 düştüm kendi kendime söyledim galiba tartı bozulmuş (ama öyle değilmiş )1 haftadadir farklı farkli kilolardayim. Birgün internette bir yazı okudum yağ yakiliyorken yerine kas geçiyor. Ne kadar doğru?
Bu boy kilo oranları yanlış çoğu manken 1 80 boyunda ve 54 kilo falan oluyor bence bu anoreksiyalarin boya göre oranı gibi birsey ve tamamen sağlıksız ve dediğin kilo vermeden kas yapma eritmesi daha zor diye biliyorum yani dediğin doğru
En İyi Cevaplar