Spor yapınca kilo alıyorum, neden olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

Ben bi hafta sporsuz güzel bi sekilde 2-3 kilo verdim iki gündür spor yapiyorum 2 kilo geri almisim diyor sizce böyle bsy olabilir mi? Fazladan yemiyorum ama anlayamadim
Görünüste ince duruyorum ama kilo almisim diyor tarti

Cevapla

Güzellik Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 699 cevap paylaştı.

İdeal kilo sadece tartıda görünen kilo değildir. Yağdan kilo veriyorken kastan kilo da alabilirsin. Kastan kilo almak ise güzel bir şeydir. Kaslarını çalıştırdıkça kasların su da tutuyor olabilir ve bu da daha biçimli vücut demektir. Bu süreçte tartıdan kontrol ettiğin kadar vücudunu ölçerek de kontrol et. Kalça, basen, bacak ve karın gibi bölgelerini ölçersen ve ölçüde de azalma ve sıkılaşma olduğunu görüyorsan doğru yoldasındır.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bycon06 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 78%

+1 yıl

Spor yapmak zaten kilo verdirmez. ki... bilakis vücut derki aaa sahibim spora başladı hemen yağ depoluyum der.. kilo vermek için aldığından daha fazla kalori harcama lisin.. Burdada su faktörü önemli canimsi çok su iç subicersen acikmassin.. çoğu insan su içmediginden ac sanar kendini yerde yer yedikçe sahada acıkır sebebi vücudun su ihtiyacını gidermemesi

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama hem spor yapiyorum hem kalori acigi yapiyorum
  Yani fazla kalori almiyorum seker tuz hamur isi tüketmiyorum bile
  
  Yorumla
- bycon06
  
  +1 yıl
  Tamam güzel istersen beraber yapabiliriz
  
  Yorumla

AtomunÇekirdeği Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 67%

+1 yıl

Merhaba,

Aslında o aldığın 2 kilo su :)
Yağ erimiş ve yerini su doldurmuşsun...
O kiloya aldanma üzülmede spora devam et
Kalori açığına da...
O aldım sandığın şey Yağ ya da kas değil millete bakma sen kas öyle 2-3 günde alınacak bir şey değil
Verilmesi kolay vücut kendi atar zaten

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkür ederim yorumun icin :)
  
  Yorumla
- AtomunÇekirdeği
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kas kütlen arttığı için olabilir

0

0 Yorumla
Kidemlierkekk Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Aldığın şey su kilo değil. Dogru yoldaşın devam et canim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdir tesekkür ederim
  
  Yorumla
- Kidemlierkekk
  
  +1 yıl
  Rica ederim canim. Vücudun şekilli oluyordur tass gibi hatun olucaksan 😅
  
  Yorumla
Serdarium Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 59%

+1 yıl

ödemdir o
kısa sürede yaglanma ya da yağ ve kas kaybı olmaz

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim tesekkür ederim
  
  Yorumla
hülyaesn Takip Et
Xper 6 Yaş: 58 , eic 100%

+1 yıl

Bazı bünyeler ne yerse ne yaparsa yarıyor benim de öyle

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok kötü ya
  
  Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor yaptıkça artan açlık daha çok yedirri sana dikkat et

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok yemiyorum ama zayfilamak istedigim icin
  
  Yorumla
- çok_yaramazınız
  
  +1 yıl
  Yaptığın kaloriden fazlasını alıyor olabilir hani dikkat et
  
  Yorumla
Coolguy8610 Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 96%

+1 yıl

Demekki cardio yapmıyorsun ya da az yapıyorsun

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cardio yapiyorum ama ondan cok agirlik calisiyorum
  
  Yorumla
- Coolguy8610
  
  +1 yıl
  Cardio ya ağırlık ver bence
  
  Yorumla
Moonlight0367 Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Kiloyu yağdan degil de kastan almis olabilirsin

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok üzülüyorum bu duruma benim daha bi 7 kg vermem lazim minimum gittikce cogaliyor
  Sanki hic zayiflayamicakmisim gibi geliyor
  
  Yorumla
- Moonlight0367
  
  +1 yıl
  Gozle gorulur bi fark var mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kas olarak yok ama kilo llarakda sadece tartida gözüküyor
  
  Yorumla
- Moonlight0367
  
  +1 yıl
  O zaman ödem de olabilir. Yemek yedikten sonra tartiniyorsaniz zaten bi kac kilo fazla çıkarsınız
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim canim sabah tartiliyorum ama haklisin ödem olabilir
  
  Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Kas olarak almışsındır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim ben daha 7 kilo verme pesindeyim aslinda tartifa sayi ckktikca cildiriyorum
  
  Yorumla
- AskeriiMühendiss
  
  +1 yıl
  Tartıya aldırış etme görünüşe bak
  
  Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 893 cevap paylaştı.

boş ver hiç uğraşma akışına bırak

0

0 Yorumla
Dubaiprensi Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 827 cevap paylaştı.

Kafanda kurma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kas yapiyon tatlim

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yapınca kilo alıyorum, neden olabilir?

Spor yapınca kilo alıyorum, neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!