Vücut geliştirme ve protein

Xper 5 Yaş: 31

Vücut geliştirme yaparken bıldırcın yumurtasını süte katıp içmenin yararı olur mu?Etrafınızda böyle yapan kişiler varmıydı varsa yararı oldu mu

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

camkinoz1989 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Normal çiftlik yumurtasında asla çiğ olarak içmeyi deneme.Köy yumurtası bulabiliyorsan onu çiğ olarak içebilirsin.Ama beslenme uzmanları çiğ yumurta içilmesini önermiyor.İçindeki bakterilerden dolayı.Hastalık kapabilirisin.Bıldırcın yumurtası biraz daha küçük olduğu için çiğ olarak içilebilir.Ama her zaman sen yinede pişmiş olanı tercih et.

0

11 Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  abi senin boyun kaç?
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  1.73
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  resimdeki sensen vücudun güzelmiş
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Evet resim bana ait.Sağol
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  boy sorun olmuyor değil mi abi benim boy 1.72 bende başlıyıcam vücut geliştirmeye
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Boy niye sorun olsun.İstersen 1.60 olsun boyun.Sana tavsiyem sporu gösteriş olarak değilde ilk önce sağlığın için yap.
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  bende öyle düşünüyorum ama kötü görünmesini de istemiyorum bir de sen ne zamandır gidiyorsun vücut geliştirmeye ve doğal mı?
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  ben 8 yıldır bu sporun içindeyim.Şu an personel trainer lik yapıyorum
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  peki abi sence bir yılda iyi bir vücut yapabilir miyim? kaslarım hafif belirgin doğal bir vücut
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Düzenli bir şekilde çalışıp beslenirsen yapabilirsin.
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  sağol abi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

skaduwee Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

Al sana iyi protein ve enerji karışımı

bir bardak al 200ml süt 3 tatlı kaşığı bal 3 bıldırcın yumurtası çiğ kır karıştır iç enerji patlaması yaşarsın hatta isteğe göre içine keçiboynuzu pekmezi ve tahin koyailirsin :D

0

0 Yorumla

ladysummerrain Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

protein tozunu erkek arkadaşım bir ay kullandı, fark etti ama içine domuzdan bir şeyler koyuyorlarmış. inancın gereği domuzdan uzak duruyorsan dikkat et derim

1

4 Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  bıldırcın yumurtası iyi diyorlar ama bir bilgin var mı?
  
  Yorumla
- ladysummerrain
  
  +1 yıl
  bol bol yumurtanın beyaz kısmı, haşlanmış tavuk
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  eyw
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Domuz katkılı ürünler İslami şartlara uygun olmadığı için sporcu gıdalarını üreten yabancı firmalar bizim gibi müslüman ülkelere özel olarak üretim yapmaktadır.İthalatçı firmalar gümrükten bu gıdaları geçirirken teste tabi tutulurlar.Yani uzun lafın kısası domuz ürünleri içermezler.Zaten domuz katkıları genelde kasül şeklindeki gıdalarda kullanılır.Onu çoğu kez tercih etmezler.Artık domuz katkısının ne kadar sağlıksız olduğu çoğu ülkelerce onaylanmıştır.
  
  Yorumla

GGARDENYA Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

evettt yap yararı oluyo.çevremdeki arkdşlarım birkaçı fıtness hocası ve yapıyorlar faydasını gorduler

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

yumurtayı çiğ tüketme. Doktor söylediğinde ben baya şaşırmıştım.

link

0

0 Yorumla
what-s_my_name Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Yapay protein alma da ne yapıyorsan yap.

Arkadaşımın abisi bu yüzden kalp ameliyatı oldu, kalbinin üstü yağ bağladı.

Aman dikkat.

0

4 Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Yapay protein diye birşey yoktur.
  
  Yorumla
- what-s_my_name
  
  +1 yıl
  Protein tozuna ben yapay diyorum :D
  
  Yorumla
- camkinoz1989
  
  +1 yıl
  Bilmediğiniz için öyle diyorsunuz.O zaman marketten aldığınız peynir,yoğurt,sucuk,çikolata vs. onlarda yapay oluyor
  
  Yorumla
- what-s_my_name
  
  +1 yıl
  Sadece ilgi alanıma girmiyor
  
  Yorumla
thebetlee Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

hocam lor peyniri ye tamamdır.

gına geldi bana artık ama yapacak birşey yok

0

0 Yorumla
fanfinfon Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

usta bu protein tozu felan bulaşma hiç sen yumurta,tavuk göğsü devam et :)

0

0 Yorumla
komunist Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

her duyduğunuzu içmeyin lan

1

8 Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  soruyoz lan işte
  
  Yorumla
- komunist
  
  +1 yıl
  bak içine domuz koyuyorlarmış
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  lan bıldırcın yumurtası bıldırcından çıkıyor domuz ne alaka
  
  Yorumla
- komunist
  
  +1 yıl
  enjektör denen birşey var mk
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  bıldırcının götüne enjekte ediyorlar amk
  
  Yorumla
- komunist
  
  +1 yıl
  bu gavurlardan herşey beklenir :/
  
  Yorumla
- alex41
  
  +1 yıl
  doğru sana bile enjekte etmiş olabilirler :)
  
  Yorumla
- komunist
  
  +1 yıl
  neden olmasın :))))))))
  
  Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Öyyy,normal 5 bardak süt iç bence..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut geliştirme ve protein

Vücut geliştirme ve protein

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!