Fitness a gidersem kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar 169 boyundayım ve 48 kiloyum hedefim 55-56 eğer fitness a gidersem kilo alır mıyım ve ne kadar zaman harcamam gerekiyo bu kiloya ulaşmak için. Sadece fitness yeterli olur mu acaba?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Mrobot Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

yemene dikkat edersen protein ağırlıkli beslenirsen kas olarak kilo alabilirsin fakat bana göre kadınlarda kas itici duruyo

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka bir yolu yok mu bunun
  
  Yorumla
- Mrobot
  
  +1 yıl
  gainer var yani kilo adiricilar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sağlıklı bilmiyorum neyse teşekkürler
  
  Yorumla
- Mrobot
  
  +1 yıl
  İlaç degil herhangi bir zararı yok süt ve su ile karıştirilarak kullanilan bir destek ürünü protein tozu gibi içinde karbonhidrat ve protein bulunuyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerde bulabilirim?
  
  Yorumla
- Mrobot
  
  +1 yıl
  istersen internetten Araştirabilirsin süt muz bal gibi gıdalar ile evde yapılacak doğal yüksek kolarili yiyecek içeceklerde var
  
  Yorumla
- Mrobot
  
  +1 yıl
  internetten bulabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Mrobot
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Doğru çalışma düzgün beslenme ile alabilirsin ama zaten zayıfsın kendini iyice yıpratır zorlarsan kilo alamazsın

1

0 Yorumla

SenKimsinLo Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Bu ne biçim soru

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Melihserdar Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

benim sevgilim de 55 olmak istiyo 3 senedir o kilodan olamadi cozumu bulursan banada de

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Söylerim
  
  Yorumla
Tengiz-Kazak-Türkü Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

fitness hocası sana gerekli bilgiyi verir

1

0 Yorumla
XoxBurak Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Sağlıklı beslenirsen 3 4 ay

1

0 Yorumla
Thyph Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

kastan kilo alabilirsin

1

0 Yorumla
aşksvr Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Almazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Araştırdım alınır diyo çoğu yerde neden almam peki?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness a gidersem kilo alır mıyım?

Fitness a gidersem kilo alır mıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!