Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Spora yeni başlayanlarin yaşadığı bu kas ağrıları ne kadar sürer? (Sayfa 2)
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
78Cevap
agrıyan bolgelerı calıstırmaya devam edıyormusn?
Hayır iki gündür gitmiyorum
o kasları calıstırmadııgn surece acın devam edıcek yavas hafıfte olsa hareketlerı yap acı basta olucak sonra yavas yavas kaybolucak alla alla bu anlatımım baska bısy anımsattı bana neyse :D
Kişiden kişiye değişir ama bir ay sürer en az
1 hafta sonra duzelirsin
Üzerindeki hamlığı atana kadar.
Sürme kısa sürede geçecek. Ama sakın sporu bırakma
2 haftaya gayet zinde başlarsın.
1 hafta sürmüştü benim
aslında alışman lazımdı
2-3 Gün ara vermelisin bro:) normal
Aldigin protein miktari yetersiz
Çok dikkat etmiyorum ona :/
kilonun 1.5-2 katı protein alman lazım yoksa kas agrıların devam eder
Boksa başladığımda benim sadece 4 gün sürmüştü :)
Sana bagli hemen azaltabilirsiniz bile
Naasıl diye sormadigin icin sana ogretmemeyi seçiyorum ;)
Çok uzun sürmüş tuhaf çok yüklendin sanırım
Benim 1 hafta sürmüştü
Uzu. Ara vermeden yaparsan 2 hafta daha sürer
1 haftaya geçer dert etme
Canim esneme haraketleri yaptinmi?
Agir calisiyor olabilirsn
1 ay bu acıyı çektikten sonra sağlamlaşırsın
1 haftaya geçer parol al
Benim 1 ay sürdü kişiden kişiye değişiyor sanırım.
efor değerlerin yükseldiğinde olur zamanla düzelir
Ölebilirsin dikkat et
3 gun, zorbegenir. 3 gun sonra devam et.
Pnp bnde basladim bnmde agriyo ya
en az 2 gün :(
1 haftaya geçer onlar hamlık ağrısı
her gun bıraz daha arttırarak devam et moruk
1-2 gün
Evet normal
1 hafta sürer
1 hafta maximum
fazla zorlama
bilinçszlik
hamlık geçene kadar
max 10 gün
En fazla iki hafta.
3 ada 4 gün
Bir hafta
ağrıların olması iyi
kas gevşetici kullan
devam et spora gecer