Ağırlıksız squat bacakları kalınlaştırır mı?

Sanki bacaklarımı kalınlaştırıyor gibime geliyor ama bilmiyorum bu mümkün müdür

Güncellemeler
11 ay
Bide tayt giyiyorum popom kocaman ortaya çıkıyor 😄😄 ama güzel hismiş fit hissediyorum kendimi
Ağırlıksız squat bacakları kalınlaştırır mı?
Cevapla