Squat bacak kalınlaştırır mı?

Xper 5 Yaş: 29

Diğer sorumda birçok kişi squat önerdi ama aynı zamanda bacak kalınlaştırdığını da duydum, kastan dolayı sanırım. Bu konu hakkında bilgisi olan var mı? Bir de kalça ve bacak şekillendirmenin tek yöntemi squat mı?

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

redyen Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

squat bacağı kalınlaştırmaz kalçanı ve bacaklarının daha sıkı görünmesini sağlar (tabi yağ oranın düşükse). squat yaparak bacakların ve kalçan çok daha güzel görünmesini sağlayabilirsin.

0

1 Yorumla
- vodkavissne
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Keremmmcnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Squati çok yüksek ağırlıkla yaparsan kaslar buyur kalınlaşır ama dusuk ağırlıkla yapıp çok tekrar yaparsan sıkılaasir

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bende bunu merak ediyordum. bildiğim kadarıyla sadece kalça büyütüyordu? bacağı da mı kalınlaştırıyor arkadaşlar?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Krmzi_sortlii Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Aynen buyutyor

Inceltmek istiyosan, kosu , ip atla , bisiklte bin

0

0 Yorumla
thebestee Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Kalınlaştırıyor üst bacağı

0

0 Yorumla
JackQ_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

squat kalça ve bacakları taş yapar

0

0 Yorumla
Zlatan9 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Dizinden yukarı kalınlaşır.

0

0 Yorumla
LuffyTOM Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

evet fazlasıyla.

0

0 Yorumla
Ayseelmas Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Sıkılaştırır

0

0 Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

noppe

0

0 Yorumla
Oan75 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 320 cevap paylaştı.

Muhtemelen evet

0

0 Yorumla
meloonnni Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

kas yaptırır

0

0 Yorumla
sakınbanayazma Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Kalca yapiyo

0

0 Yorumla
DeathLordXX Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
justicee Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Esmerr07 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Sıkılastırır

0

0 Yorumla
servandgn Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

kalınlaştırır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat bacak kalınlaştırır mı?

Squat bacak kalınlaştırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!