Squat bacakları kalınlaştırır mı?

Haklısın. Zaten salona gitmek istiyorum bir iki ay sonra giderim büyük ihtimal. Sadece şunu anlamıyorum benim gibi zayıf olan çok arkadaşım var ama onların bacakları gayet normal benimkiler çok ince. Kemiklerim ince galiba birisi ne kadar çalışırsan çalış bacaklarında pek fark olmaz demiş. Kafami buna taktım : (

Doğuştan bazı bölgelerinin zayıf olması tamamiyle genetiğinle alakalıdır. Ancak asla büyümez, ne yaparsan yap denmesi tamamiyle senin motivasyonunu düşürmek için söylenen boş sözlerdir. Ben bu spora 9 yaşında başladım, sülalemde benim kadar iri kimse yok. :)

Maşallah abi hakkını vermişsin ☺ evet belki de dediğin gibi motivasyonu düşürmek içindi. Tek isteğim giydiklerim üzerimde güzel dursun şort falan giydiğimde bacaklarım 10 yaşında çocuklar gibi duruyor sanki. İnşallah olur abi başka bi isteğim yok.

Teşekkür ederim dostum. Sana net söylüyorum, insan biyolojisinde olmaz diye bir şey yok. Yeter ki iste, kulaklarını tıka ve sadece yap.. :)

Öyle yapacağım abi. Motive desteğin için çok sağol 😊

Rica ederim 😊👍✌️