Squat bacakları kalınlaştırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

evde squat yapıyorum genellikle su şişeleriyle yapıyorum bacaklarım çok ince kalınlaşmasını istiyorum sizce kalınlaşmasına yardımcı olur mu?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

DitMoiQuiTuEs Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kalınlaştırır tabikide bırakın kalınlaştırmaz diyenli ama doğru yapmanda fayda var. Kaldırabildiğinin en ağır kilo ile calışmalısın ki kaslarda yırtılma olsun büyümesi icin her gün de yapma sadece squat yapıyosan 2 günde bir yap

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kaya003 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

evet olur :) :) :)
https://www.youtube.com/watch?v=93aQqIgbOsI https://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY

0

0 Yorumla

serocan173 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Bende kaç gündür onu araştırıyorum bacağımı kalınlaştırmak için bacakta kas yapıyor kalın görünüyor ama boy uzamasını engelliyor muş biyerde okudum istersen bwnim paylaştığilım soruya bak

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Hemde nasıl belim kayboldu şu an kalça çıkık oldu anlicagin süper birsey yaa devam et.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm teşekkürler yani bacaklarım incelmez çünkü kalışlaşmasını istiyorum :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Düzenli beslenirsen kalinlasir. Rica
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yesilkirmizi35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kas oranını arttırır. Kalçayı dikleştirir. tabiri caizse taş gibi olur bacaklar, squat candır :)

1

0 Yorumla
viteskolu Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Kalinlasir ama ilk zamanlar zor olur biraz. poponda bulur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

evet biraz kalınlastırır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ağırlık kullanırsam daha faydası olur mu?
  
  Yorumla
aureus Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Kalinlastirir diyorlar

0

0 Yorumla
erosunoku Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

Evet kalınlaştrdı :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne zamandan beri yapıyosun? :)
  
  Yorumla
- erosunoku
  
  +1 yıl
  6 aydr
  
  Yorumla
çapulcununbirii Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Aksine inceltir

0

0 Yorumla
__eylul__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Sanmam

0

0 Yorumla
gizliolanbiri Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Evet kalınlaştırır.

0

0 Yorumla
Carmena Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 398 cevap paylaştı.

Evet

0

0 Yorumla
Donbaskan Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

Olur evet :)

0

0 Yorumla
TekÇicektenBalAlsam Takip Et
Xper 2 Yaş: 47

+1 yıl

hayır inceltir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  emin misiniz ona göre yapmayı bırakıcam?
  
  Yorumla
bigfire Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

hiç yapmadım :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat bacakları kalınlaştırır mı?

Squat bacakları kalınlaştırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!