Spor hakkında bilgisi olan?

Gizli Üye

(18-24)

Apartmanda spor salonu var. Bir aydır diyet yapıyorum ve buna sporu da eklemek istiyorum. Fakat sınırlı alet var. Dambıl, koşu bandı, eliptik bisiklet ve normal bisiklet var. Birde kol için ağırlık aleti var. Neler yapabilirim bilgisi olan var mı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Spor salonu vücutta bulunur sağlam vücut sporcuda bulunur sporcu sağlam vücudu yaparsa vücuda sağlam vücudu yapar bunlar işte orantıda değerlendirilen ve yapısal değerlerinin sonucunun index raporunun verilen inceleme sonucu ve gayet raporunun en uç noktasındaki vatandaş birilerinin yapay yapacak olduğu ilginç ise ayağın ajandalarının belirtilmiş durumudur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

1kahveyenedersin Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Sadece bir dumbell ile yapabileceğin 20 den fazla hareket var.💪

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ah keşke birde bilsem 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmazsa YouTube dan bakayım ama acaba bana ne iyi gelir
  
  Yorumla
- 1kahveyenedersin
  
  1 yıl
  Youtube a yaz bacım. Çok çok çok güzel ve faydalı şeyler var. Başka hiç bir alete ya da araca gerek yok.
  
  Yorumla
hakozb Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Macfit uygulamasını indirip orada spor programlarını gittiğin spor salonunda uygulayabilirsin.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aa teşekkür ederim peki bu aletler işimi görür mü
  
  Yorumla
- hakozb
  
  1 yıl
  Düzenli kullanırsan işini görür ama direkt 1-2 ay içinde de bir sonuç bekleme.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamamdır
  
  Yorumla
ctayaıabaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

Benim apartmanda da var hareketleri çoğaltınca yeterli

0

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

İşini bilen birisi çok şey yapar

0

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İşte ben tam bilmiyorum
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  1 yıl
  Ne yapmak istediğini biliyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilo vermek ama kilo verirken biçimli vermek. Zaten kum saati vücuda sahibim o yüzden kilo versem yeterli gibi
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  1 yıl
  O zaman kontrolü bir şekilde kardiyo ve ful body ile isteğine kavuşursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Full Body ne oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ağırlıkla squat çekip sonra saydığım aletleri kullanıyorum ama doğru mu yapıyorum bilmiyorum
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  1 yıl
  Full body bütün vücut kaslarını çalıştırmak anlamına geliyor yani her bölge de iki set iki tekrar yaparak istediğin görünüme ulaşıyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anladım tavsiye edeceğin hareket var mı varsa söyler misin ben bakarım YouTube dan
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  1 yıl
  Her zaman ilk önce ısın sonra kardiyo sonra full body yap demir gibi olursun. Tası skrrrr kumu kaynaktırsın
  
  Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 329 cevap paylaştı.

Kantara cik once

0

0 Yorumla
dfhwdfhadfh Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

başlangıç için çoğu şey sana yeter ya

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor hakkında bilgisi olan?

Spor hakkında bilgisi olan?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!