Bilen var mı spor bilgisi olan?

Hem pizza börek tatlı yiyip hemde kardio spor felan yapsam + plates ideal kilomu korur muyum yoksa yinede kilo alır mıyım amaçim kilo almamak aylardır diyeteyyim ideal kiloya ulaştım fakat kilo alırım börek kek yersem

Bilen var mı spor bilgisi olan?
Cevapla