1 ay

4-5 kilo vermek istiyorum ama yürüyüş yaparak olur mu yoksa spor salonuna mı yazılmak gerek?

Bilemedim.
4-5 kilo vermek istiyorum ama yürüyüş yaparak olur mu yoksa spor salonuna mı yazılmak gerek?
4-5 kilo vermek istiyorum ama yürüyüş yaparak olur mu yoksa spor salonuna mı yazılmak gerek?
Cevapla