Spora başlamak istiyorum ama çok üşeniyorum çözümü nedir yardımcı olur musunuz bana?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaşlar genetiğim çok iyi şu an balık etliyim ama vücut tipim orantılı ve şekil alabilecek bı vücut İşe gidiyorum günde 10 saat çalışıyorum sabah 11.45 te başlıyor 10 da çıkıyorum işten iş çıkışında gidemeyeceğim için sabah erken kalkıp gitmem gerekiyor spora ve erken uyanmaya uykulu uykulu spora gitmeye çok üşeniyorum bi yandan başlasam devam ettirir miyim yoksa pes edermiyim acaba diye düşünüyorum kısacası çok eriniyorum ne yapmalıyım?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Incoterms Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Günün her saati spor yapabilirsin. İster evinde, ister spor salonunda spor yapmak sana kalmış. Ben 4 yıldan beri düzenli spor yapan biri olarak söylüyorum. Pandemic döneminde evde sporumu yaptım. Yeri geldi sabah 5 te, yeri geldi akşam 9 da spor salonuna gittim. Hala da haftada en az 4 gün gitmeye çalışıyorum.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki kendini nasıl motive ediyorsun?
  
  Yorumla
- Incoterms
  
  +1 yıl
  Kendi yaşımdaki arkadaşlarıma baktığımda motive oluyorum. Çünkü hepsi patates gibi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahhaa bu güzeldi
  
  Yorumla
- Incoterms
  
  +1 yıl
  Spor yapmak güzle bir şey.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Frank_Castle Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

İnsanın 10 saatlik işten sonra çalışmak istememesi gayet normal. Biraz daha hırslı olsan her şey senin için çok daha kolay olurdu. Her ne kadar uzun süre çalışıyor da olsan akşam eve döndüğünde kendini hemen yatağa ya da kanepeye atmadan önce ufak bir hazırlıkla daha öncesinde hedef belirlediğin çok küçük bir programı uygulula. Sadece bu tempoya alışmak bile yeterli başlangıç için. Bu yüzden 15 dklık bir plan hazırla ve öyle başla. Bir ay sonra tempoya alışınca yükseltip yardırabilirsin

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Başlangıç için evden yavaş yavaş başlayabilirsin yoğun bir para girmeden önce vücudun spora alışması için sıkıldık olmaması Çiğdem sana ısınma olur…
Senin için :
Spor Salonuna Gitmeden Evde Fitleşme Tüyoları 💪🏼

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Abzaham Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Sabah gitmek en iyisi bence. Uykunu bir güzel al, spordan sonra gün boyu açılıyorsun zaten.

1

0 Yorumla
organickimyaci46788 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

antrenorum yardım ederim

0

0 Yorumla
Celo007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Çalıştığın ise bağlı biraz da bu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorucu bı iş değil
  
  Yorumla
- Celo007
  
  +1 yıl
  O zaman ilk başta erkek kalkmayı dene evde yapmaya çalış ilk başta
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora başlamak istiyorum ama çok üşeniyorum çözümü nedir yardımcı olur musunuz bana?

Spora başlamak istiyorum ama çok üşeniyorum çözümü nedir yardımcı olur musunuz bana?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!