Güncellemeler
+1 yıl
Çok Süper bir soru sormuşsun, sorun artık vitrinde! 🙂 Şimdi sorunu daha çok üye görecek. Üstelik, 4 Xper daha kazandın! Tebrikler! Spor yapınca kalça genişler mi?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Üniversite Tercih
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
28Cevap
Spor yapınca kalça sıkılaşır.
Mümkündür ama 3 ay 5 ayda olacak iş değildir. Düzenli protein ve sağlıklı yağ alımı, düzenli egzersizler ile olabilir.
Evet genişler özellikle üst bacak çalışmalarına ağırlık verirsen çok güzel basenlerin olur
Sıkılaşır ve protein desteği ile genişletebilir
Daralanı gormedım😂
Duzenlı yaparsan sıkı ve genıs olur
Karbonhidrat protein işe beslenirsen ve ağırlık çalıştırarak geliştirebilirsin o bölgeyi
Genişler sıkılaşır büyür ama sadece antrnmanla değil tabiki düzenli beslenme vs vs şart
Sporla basen genişlemez, kalça toparlanır.
genısletme bence canım böyle daha ıyısın sen :D
Sporla erir ama squat yaparsan şekil alır
Evet hem sıklaşır hemde genişler
Sugat yaparsan genişler
Evet var öyle kalcalr
E tabi yaptığın hareketlere göre olabilir
Hayır yağlar gider zayiflarsin
Daha sık olur diye biliyorum ama
genıslemesınımı ıstersın?
Scoatla kalça büyür. Kalça ölçün kaç cm?
Genişleyebilir
@DidYouLose İffetli bir kızın namusuna dil uzatmaya utanmıyor musun?
Squat yaparak evet
Nooo
genişler
Squat yaparsan evet
evet kaslanırsın
Zannetmiyorum
Onun için uygun sporlar yapılmalı
Hayır
Ne yaptığına bağlı
Genislemez ama SIKLASIR
Yaptigin spora bagli
Squat yapman lazım
Squatla güzelleşir
Twerk yapacan
Genişler knkas
Kalçan düz mü