Güncellemeler
+1 yıl
Kaç günde kalınlaşır
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kas yapacak kadar spor yaparsan olur anca. Mesela bisiklet kullanıp protein tüketerek.
kalınlaşır, kilo almak için diyetisyene gitmelisin yalnız.
Gittim hiç bir işe yaramadı vitaminler falan ve herşeyim normalmiş
nasıl spor yaptıgına baglı evet kalınlasır eeger duzenlı yaparsan
Cevap
4Cevap
Biraz ağırlık eklemen gerek egzersizlerine ve kalorini artırman lazım
Yuruyus degil bacak egzersizin caliscan
olurrrrr ozel heareketler vr ogrennnnn
bacaklarina kas transferi yapabilirisn 😊
kalınlasır tabı kı
evet kas olur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar