Oruç tutarken vücudun suya ihtiyacı varken birde üstüne spor yapmak ne kadar doğru sizce? Bu ne kadar doğru, ne düşünüyorsunuz?

Oruç tutarken vücudun suya ihtiyacı varken birde üstüne spor yapmak ne kadar doğru sizce? Bu ne kadar doğru, ne düşünüyorsunuz?

Hafif tempo yapılabilir.
Başka seçenek ise 30 gün yıllık orucumuzu yıla bölerek yapabiliriz. Örneğin her ay haftada 2-3 gün tutsak bunu tamamlarız. Off günlerde bu yapılabilir örneğin pazar günlerimiz off günse eğer pazar günü oruç yapılabilir. Ayda 4 kez yapılsa bile 8. ayda orucumuz tamamlanır.
Cevap
1Cevap
Evet yapılabilir ama kas kaybı olabilir.
Yapsan bile terlememen lazım hafif hareketler yapıbilir
Terleyince ne oluyor
Vücudun su kaybediyor ve susarsın
Bende bşt sandım 🤣
işkence etmeyi seviyosunuz kendinize herhalde
Bı deri bir kemik kalmışsın djdj
kilom ideal. zayıf duruyosa da kendimi buna zorlamadım. işkence yok yani.
Yok yok iyi duruyor şakasına dedim
Yürüyüş ve hafif sporlar olabilir bence 😇
İftardan sonra yapılır bence
İftardan bir saat önce kadar olabilir bence
yapılmaz bence
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?