Akşam yemeğinden ne kadar sonra spor yapmalıyım?

Adamsandıkbotçıktın

Xper 6 Yaş: 22

Mideye ister istemez yüklenmiş oluyoruz. Kaç saat beklenmeli spor yapmak için?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yenilene göre yani katı, sıvı, lifli vs. değişiyor ama en az 2 saat kesin, sonrası ne kadar olursa o kadar iyi diyebiliriz.
Dediğin gibi özellikle Ramazan'da uzun süren açlık sonrası yenilen fazla yemek sonrası epey zorlayıcı olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Bence yapabilirsiniz

0

0 Yorumla
_SkullCrusher_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

1 saat sonra sporunu yapabilirsin tam yediklerini sindirmeye başlar vücut depolamak yerine sporla yakarsın yediklerini

0

0 Yorumla
BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

En az 1-2 saat geçmesi gerekiyor ki mide rahatlasın sindirsin yediklerini aksi takdirde antrenman sırasında mide asidi yükselir ve seni rahatsız eder

0

0 Yorumla
Asafbeydiceksiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Yemekten en az 2,5 veya 3 saat sonra antrenman yapılabilir. Yediğiniz yemeklerde çok yağlı ve hazmi zor yiyecekler olmamalıdır.

0

0 Yorumla
fittenkitten Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl

Ne yediğine bağlı

1

0 Yorumla
Cagataygndz Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Mumkunse en az 1 saat sonra

0

0 Yorumla
FlyingDutchie Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Ben 2 saat sonra yapıyorum

0

0 Yorumla
enesayar Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

1 saat yeterli ağır yemediyseb

0

0 Yorumla
Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

3-4 saat sonrası iyidir.

0

0 Yorumla
Şeftalikırmızısı77 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ben önce yapıyorum

0

0 Yorumla
MartinLuther01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Bir saat sonra

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Akşam yemeğinden ne kadar sonra spor yapmalıyım?

Akşam yemeğinden ne kadar sonra spor yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!