İstediğimizi yiyip spor yapsak zayıf kalır mıyız?

Gizli Üye

(30-35)

Hergün kardiyo yürüyüş yapıyorum 1000-1200-2000 kalori yaktığım zamanlar oluyor nerdeyse bütün günüm spor ile geçiyor yiyorum baya fazla ama zayifliyorum sırtımdan kemiklerim çıkıyor

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

İstediğin herşeyi yiyip diğer yandan da kilo vermek imkansıza yakın bir şey. Yediğin şeylere bağlı bir kere mesela unlu gıdaları çok tüketip aynı zamanda spor yaparak zayıflamayı bekleyemezsin. Dengede olmalı.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Zayıf kalırsın ancak bu kadar kardiyoyla kasların asla büyüyüp, güçlenmez.

0

0 Yorumla
dynamiteee Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

İstediğini yiyip de sporla yediğin arasındaki kalori açığını nasıl yakalayacaksın onu merak ediyorum ancak kalori açığı yaparsan zayıflarsın🤷🏻‍♀️

1

0 Yorumla
IAmaFitnessFreak Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

zayıflama olayı, aldığın kalori harcadığından az olduğunda gerçekleşiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün spor yapıyorum ağır kardiyo o yüzden ihtiyacım 2600 kalori falan
  
  Yorumla
999-9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ben hiç kıpırdamıyorum kafama göre yiyorum ama zayıfım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende zayıfım boy 161 kilo 45 ve anca aşırı çok yememe rağmen 5 ayda 4 kilo almış sonrada hemen vermiş bir insanım :)
  
  Yorumla
- 999-9
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne aynen
  
  Yorumla
- 999-9
  
  +1 yıl
  Yani ben de öyleyim diyorum nesini anlamadın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne bileyim aynen deyince anlaşılmadı kusura bakma
  
  Yorumla
Legend0642 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Kalori açigi oldugu zaman sorun olmuyor sen bunu sagladigin icin kilo almiyosun fizigin iyi o zaman

0

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Yağ oranınız artabilir

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 459 cevap paylaştı.

Kalori dengesini tutturursan almazsın

0

0 Yorumla
konuşmayı_seven Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 70%

+1 yıl

Çok zor bunu yapmak

0

0 Yorumla
Yasamaksanatı Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Makul oranda yersen evet

0

0 Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 657 cevap paylaştı.

Mümkün değil.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Knk nasıl mümkün değil oluyo ne mümkün değil?
  
  Yorumla
- AltınYaprakS
  
  +1 yıl
  Istedigini yiyip sadece sporla kilo vermek. Gerci istedigin seyin kalorisine bağlı, harcadigindan azsa evet verirsin. Ama buna ihtiyaci olan kisiler sporla yakilacak kadar az yemiyor zaten, o yuzden mumkun degil.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Olabilir tabi

0

0 Yorumla