Evde ne tür sporlar yaparsınız?

Evde genel olarak fitness gibi sporları yapıyorum daha çok vücut geliştirme ve yağ yakmaya yönelik sporları yapıyorum.

Salonu bıraktım çünkü hastalı o bu şu sıktı beni kendime özel her türden aletlerim var onun dışındaysa squat, mekik ve şınav

Kendi vücut ağırlığımla spor yaparım, bir kaç egzersiz, şınav falan. Gölge boksu. Genel olarak zaten Fitnese gidiyorum

Evin altında garaj var. Bazen orada kum torbası ve gölge adamla idman yapıyorum.

Evde pek spor yapmam ya gölge boksu ya da şınav.

bende squat çalışıyorum abla ama bir etki görmedim şimdiye kadar :(

Şınav çekiyorum dumbell kaldırıyorum

genelde haz için hareketler çalışıyorum.

Ağırlık vücut geliştirme sporu yapıyorum

Evde değilde işyerinde yapıyorum