Spor esnasında 45 saniye mola neden verilir?

Gizli Üye

(30-35)

Neden molasız yapmıyoruz arkadaşlar spor hocası illa 45 sn dinlenme verdi

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Çünkü o dinlenmenin pek çok faydası var. Vücudumuz bunu yapmadan yapılacak bir egzersize veya spora alışık değil.
Eğer bu yapılmazsa sakatlık vs. olabiliyor. Tam tersi bu düzgün şekilde yapılırsa, antrenmana ve kas gelişimine faydası var.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Setler arası dinlenme süresi olması şart. Kendini sakatlarsın. 45 SN ya da 1 dk. Yine de yoruluyorsan dinlenme süresini uzat.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cirkinkizlarbacimdir Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

süper set girersen mola yapmana gerek kalmaz

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Molasız olmaz dinlenmen gerek.

1

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

vardır bir sebebi

0

0 Yorumla
vatman00 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Boşa zaman kaybı demi sıkılıyorum ya 45 saniye beklerken terim soğuyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla ya
  
  Yorumla
- vatman00
  
  +1 yıl
  Profesyonel mi yapıyorsun
  
  Yorumla
ButcherBlaviken Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Sakatlanırsın başka açıklaması yok xD

0

0 Yorumla
Hairmafya Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 540 cevap paylaştı.

Molasız devam edebiliyormusun ağırlık çalışırken🤔

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana kalsa evet😃
  
  Yorumla
- Hairmafya
  
  +1 yıl
  Ben molasız devam edemem çoğu kişi edemez sende ne kuvvet varmış😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahahaha
  
  Yorumla
- Hairmafya
  
  +1 yıl
  Mola vermek iyidir kaslar için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmmmm
  
  Yorumla
- Hairmafya
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Xxxars7a Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

+1 yıl

Dinlenme haniii

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor esnasında 45 saniye mola neden verilir?

Spor esnasında 45 saniye mola neden verilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!