Spora vaktim kalmadığı için bıraktım, işim gereği fabrikada 7000-8000 adım atıyorum ama kalınlaşma hissediyorum. Ne yapabilirim?

hafta sonu spor kurtarır mı

Spora vaktim kalmadığı için bıraktım, işim gereği fabrikada 7000-8000 adım atıyorum ama kalınlaşma hissediyorum. Ne yapabilirim?
Cevapla